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作者:马丁塞利格曼
状态:连载 | 1万字
最新章节:第14章 接纳或改变的界线在哪里
最后更新:2023-11-17 13:03:08
小说简介:《认识自己,接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。作者马丁塞利格曼(Martin E.P. Seligman),美国心理学家,
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