情绪可以让我们的内心得以解放,得以从“地狱”转向天堂。
弗雷德·里克森提出了“积极情绪扩建理论”,积极情绪扩大了个体在当时情境下的思想和行为,促使人冲破一定的限制而产生更多的思想,表现出更多的行为和行为倾向。积极情绪能扩建个体的行为和思想,而消极情绪会缩小个体的行为和思想。积极情绪还可以缓解甚至消除由消极情绪造成的紧张,从而在生理和心理上提供正面的影响。
对于那些能够懂得有效运用积极情绪的人们来说,他们的正能量已经到达了理性的范畴,处在这一层级的人们,通过对于自己心灵的有效解放,来更好地控制自己的情绪,为实现自身的发展奠定了必要的基础。
更多内容加载中...请稍候...
若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!