3. 夏暑汗不出者,秋成风疟

夏天汗出少了，秋天身体就要“中毒”

夏季的恩物：六一散、藿香正气水、十滴水

徐文兵：“暑”字挺有意思——上面一个“日”，下面还有一个“日”，中间是个“土”。中医讲六淫邪气：风、寒、暑、湿、燥、火，只有 “暑”是复合邪气。为什么叫复合邪气？因为暑必夹湿。

暑和热区别在哪儿？

梁冬：就是湿，对吧？

徐文兵：夏天有个特点：温度高，湿度也高，如果一个人同时受了热邪和湿邪，就会中暑，他们的表现很有意思，体表热得跟火炭一样，但肚子却是冰凉的。

如果一个人同时受了热邪和湿邪，就会中暑，他们的表现很有意思，体表热得跟火炭一样，但肚子却是冰凉的。

梁冬：为什么这样呢？

徐文兵：脾胃被湿气困住了。

梁冬：阳气上不来。

徐文兵：脾胃吸收了我们喝进去的水、饮料后，通常会出点儿汗。但中暑的人的脾胃功能被湿气阻滞住了，所以，他们外面烧得很厉害，里面的水供应不上。

暑病是矛盾的结合体，怎么调治呢？一个人发烧，你得给他用凉药，如果他的脾胃是寒的，就要先把他脾胃中的寒湿之气去掉，得用热药，但是他外面还高烧，这就很矛盾。中医取了个平法，用不太热的药、芳香醒脾的药。

梁冬：藿香。

徐文兵：对，用藿香、佩兰、紫苏这些有香味的药芳香醒脾，还要用到淡渗利湿的药。中医有个非常有名的调治中暑的方子，叫六一散，里面有两味药：滑石、甘草，都是利尿的。吃完这副药以后，会先把水湿去掉。

很多人说：“我一肚子水，湿气为什么不能把我的热气给屏蔽掉？”试想，你在大海里航行时周围是不是都是水？你会不会被渴死？

梁冬：大海里都是咸水，不是一回事！

徐文兵：同理，水湿和正常体液也不是一回事儿。所以，想让自己的津液复生，就先得把邪气去掉。

“六一散”用滑石6克、生甘草1克配成散剂。为什么配成散剂呢？中医用丸、散、膏、丹、汤、液都有讲究。散剂就像土一样，它能把水湿吸收掉。用 “六一散”先把湿气排掉，然后再用我们经常用的藿香正气水，把体内吸收进去的水湿化成我们的体液。还有个更厉害的药叫“十滴水”。

梁冬：这个东西我听说过。

徐文兵：“十滴水”调治中暑特别有效，里边用的药很热，非常适合调治中了阴寒邪气后肚子绞疼的症状。

先将脾胃的湿气去掉，再用一些凉的药，这就是中医调治暑病的原则和思路。

夏天预防中暑切记：第一，虽说“无厌于日”，但别到太阳底下暴晒；第二，千万别把自己的脾胃闹凉了，脾胃一凉，便容易中暑。

梁冬：是不是晒着太阳喝冷饮，会比较容易中暑呢？

徐文兵：晒着太阳吃海鲜、喝冷饮绝对会中暑的。夏天很多人中暑以后，会出现吐和泻，最好不要去制止。

梁冬：那是身体的自然反应，对不对？

徐文兵：这种反应其实是在去掉脾胃里面的湿气痰浊。如果夏天出现吐泻，可以补点儿糖和盐——有点糖，还有0.9%的盐水，用这个及时补充体液就行了，千万别去制止人体正常的排除毒素的反应。

梁冬：用郭生白老师的话来说，这叫做排异。

徐文兵：我经常嘱咐中暑的病人有“四大不能吃”：冷饮、水果、牛奶、绿茶。曾经有一个患者，原来是卖咖啡的，她经常喝点儿咖啡，结婚以后想要孩子，就停了咖啡改喝绿茶。结果喝得一肚子寒凉，脸上长了一层黑斑。

曾经有一个患者，原来是卖咖啡的，她经常喝点儿咖啡，结婚以后想要孩子，就停了咖啡改喝绿茶。结果喝得一肚子寒凉，脸上长了一层黑斑。

梁冬：我还以为长了一脸绿斑呢。

徐文兵：我告诉她，咖啡长在热带南美洲，属于热性的饮料，而绿茶适合南方人在炎热的天气喝，北方人喝不太适合。

夏天应该多出点汗，谈点恋爱

梁冬：“夏暑汗不出者，秋成风疟”。夏天还是应该多出点汗的，对不对？

徐文兵：对，夏天的时候，人要比其他季节多出点汗，因为阳气往表走，可是现在很多人夏天不出汗，很可怕的一件事儿。第一，说明他们没有阳气；第二，说明他们没有体液；第三，说明他们经络闭塞。

现在很多人夏天不出汗，很可怕的一件事儿。第一，说明他们没有阳气；第二，说明他们没有体液；第三，说明他们经络闭塞。

有个朋友给我留言说：“徐老师，自打我听了你和梁冬的节目以后，我不喝冷啤酒了，今年夏天我开始出汗了！”可见，他以前的汗全被冰镇、闭塞住了。

所以，夏天我们要适当出点儿汗，如果你非要吹空调，抑制出汗，身体会本能地感到不舒服。

夏天我们要适当出点儿汗，如果你非要吹空调，抑制出汗，身体会本能地感到不舒服。

梁冬：夏天出点汗，另外谈点恋爱，就叫作“若有爱在外”，对不对？

徐文兵：夏天如果你不让汗出来，到了秋天就要落病的。黄帝说了“秋成风疟”，如果夏天你没有把邪恶的东西排出去，秋天一闭藏，把这些东西收回到体内就成了伏邪。

老看勾心斗角的负面东西，人的命运会受影响

梁冬：有个电视剧叫《潜伏》吧？

徐文兵：这个电视剧挺有意思。演员的演技太棒了！我对电影、电视比较关注，