3. 夏暑汗不出者,秋成风疟

我看人喜欢察言观色。如果有些东西简直惨不忍睹，我就不看。但是《潜伏》这部电视剧，从主角到配角都演得很出彩，会让你不由自主地跟着看，但我看了几集后，觉得心里特别不舒服。

梁冬：“潜伏”了，呼应了，是吧？

徐文兵：因为老看这种阴寒负面，人与人之间勾心斗角、互相猜忌的内容，心情就会很不爽。有几位病人看完《潜伏》后犯了病。好的电视剧或者好的演员可以带动人的情绪和情感，居然把我都带进去了！

老看这种阴寒负面，人与人之间勾心斗角、互相猜忌的内容，心情就会很不爽。

梁冬：那些演员太入戏了，是吧？

徐文兵：演员一定要能入戏、能出戏，出不来你就要完蛋。

梁冬：当年那部电视剧《红楼梦》，演员们都十分投入地去演，后来很多人的命运都受到影响。

徐文兵：古代人演戏，为什么要戴个面具呢？戴个面具，我是剧中人；卸了面具，我就是我自己。京剧演员虽然不戴面具，但涂脸谱，一卸妆，自我马上又回来了。

梁冬：对，有个角色认定的问题。

徐文兵：角色不由自主就会影响人的心神，好像封建迷信说的附体一样，你穿上那套行头，你所说的话，所流露的情感就不是你了。

现在很多演员，一入戏后便出不来，因此而得病。我看到几则报道，有的演员经过很长时间才把自己调整过来，有的演员甚至去世了。所以某些电视剧或者某些戏，有些人还真不适合看。

现在很多演员，一入戏后便出不来，因此而得病。所以某些电视剧或者某些戏，有些人还真不适合看。

梁冬：如果控制力不好的话，我建议干脆做个本色演员算了。

徐文兵：我佩服那些大家，入戏后还真能出来！傅彪演大腕的时候就对着塑料人，说哭，立马就哭了……当时看了，我头皮就有点发麻。我给学生们讲课，没有教材、没有讲义，讲几个小时依然讲得很流利；到电视台录节目，我对着摄像机那一只水汪汪的大眼睛，大脑就会空白。

梁冬：因为你平常看到的都是两只眼睛，突然看到一只眼睛的，还是很可怕的，对不对？

徐文兵：但是那些气场强的老师，比如说于丹，她可以对着桌椅板凳讲几个小时课。像我就需要看着别人脸色，看别人眼神，要有反馈才行。人家瞪我一眼，我就觉得哪不对了；人家会心一笑，我马上心花怒放。让我对着桌椅板凳，能把我讲死。

我建议大家晚上睡觉前，要把电视这个“陌生人”请出卧室。

梁冬：对。

徐文兵：电视里面演的都是几十年前发生的事，你却看得涕泪交加，然后躺在床上心潮起伏，辗转反侧，夜不能寐，傻不傻呀？

有一次，我跟马未都一块儿做节目，他说了一句话：“卧室就是卧室，请把电视请出卧室。”

很多人失眠就是因为家里有个异物，它老带着一些奇奇怪怪的信息，跟你八竿子打不着。如果说你为孩子高考，为单位的升迁，心烦意乱睡不着还情有可原，为了一件和你没关系的事纠结，真不值当。

刚才说到《潜伏》，那些做特工的人都是心理素质超常的人。那个活儿一般人真干不了。

梁冬：尤其是女特工，对不对？

徐文兵：我们还是做个普通老百姓吧！

夏天不爱出汗的可怕后果

梁冬：“夏暑汗不出者，秋成风疟”，“风疟”又是怎么回事呢？

徐文兵：如果夏天你的汗没出完，到了秋天，汗毛孔的闭合收敛就不大利索，就好像你要关门，门上却卡了个缝儿。另外，“疟疾”是一种正邪交争的反应，你想推它出去，它就不出去。但调治“疟疾”与用麻黄桂枝汤发汗不一样，所以《伤寒论》里面专门有一章论“少阳病”，调治往来寒热用小柴胡汤。

如果夏天你的汗没出完，到了秋天，汗毛孔的闭合收敛就不大利索，就好像你要关门，门上却卡了个缝儿。

梁冬：小柴胡汤有什么功效？

徐文兵：小柴胡汤的功效，第一是驱邪气，驱邪气的药有柴胡、半夏、黄芩；第二是可以鼓舞正气，用党参、生姜、甘草、大枣。这是两组药。因为疟疾是正邪交争，你得驱邪，还得扶正。小柴胡汤正好顺应了 “驱邪又扶正”的顺序，所以中医调治风疟，叫“往来寒热，胸胁苦满，心烦喜呕”——老想吐却吐不出来，吐完了以后又挺舒服，身上一阵冷、一阵热，就是用这种方法去调治。

如果不想得风疟，夏天就要多出点儿汗。然而现在很多人，夏天干脆不出汗了，把寒气闭在身体里面，已经到了“寒入骨髓”的状态。

梁冬：伤筋？

徐文兵：伤筋就是我们说的“肌腱病”，还有伤骨，第三就是伤髓，就是更往里走。

梁冬：那白血病是怎么回事？

徐文兵：白血病，包括现在很多人得的再生性障碍贫血，其实就是伤髓导致的。因为血液是从骨髓里造出来的，伤了骨髓就无法顺利化生成血液。现在人说治白血病得做骨髓移植，其实是寒气入到了骨髓，把人的造血功能压制住了。如果往根上捯，就是四季养生、养长、养收、养藏不当造成的。如果表现在半表半里，打个摆子别人就知道你是病了，而且病在表面。而那种寒入骨髓的病，有潜伏期，不知道什么时候就发病了。

梁冬：这