最好的朋友和最坏的敌人

心意尽管可以成为我们最好的朋友，但也可以变成我们最坏的敌人，这一切取决于我们的态度。我们要培养的是谦卑，而不是自卑。众多伟大的导师都曾论及谦卑的重要性，不过，这并不意味着我们要降低自尊心，而是说，我们应当对灵性导师、经典心怀崇敬之情，他们对更高的精神世界的热爱应当令我们心生敬意。离真理越近，我们越能看清世界，于是更觉自我的渺小，并因此得到升华。当我们获得了真正的升华时，便得到了更多的恩典，同时也变得更为谦卑。我们会感念，神的赐予已经远远超过了我们实际的品格，与伟大圣者的连接也令我们更加谦卑。

《圣典博伽瓦谭》（10.14.8）提到，人即使因为过往的经历痛苦万分，依然不能丧失信念。

施瑞达·斯瓦米告诉了我们一个真理：如果我们能潜心静修，无论遭遇多大的障碍和挑战依然坚持奉献精神，就一定能够回归灵性世界。一个团体、一个家庭或一个个体都不免遇到障碍，我们不必过度地忧郁、沮丧和失望。我们应该满怀感激，并且在现实中提升自己。也就是说，我们需要的是坚定的信念和毅力。让我们彼此鼓励，充盈信心，并让我们的信心去感染和帮助其他人。

在我们的工作环境和生活环境中，会发现一些痛苦的人，他们的痛苦来自精神分裂症、神经官能症、变态心理或抑郁症等等。我们该如何帮助他们？首先，如有必要，必须让他们得到人们的理解和专业性的帮助。此外，我们要付出爱心。我们可以和他们谈话，帮助他们摆脱执著，因为正是过度执迷于自己的问题才使他们陷入了心理危机。我们可以帮助他们培养感恩心理，给他们更多的爱，让他们感受到保护。有时，我们要帮助他们理解“付出”的含义。人有时处在抑郁状态，究其原因，是因为他们觉得自己似乎没有得到回报。例如，他们需要同情，他们借机博取他人的怜悯，但不愿意付出自己的时间和精力；他们需要别人的关注，却把同情当成放弃努力的理由。还有的人隐藏在抑郁情绪背后，只是为了掩盖更多其他的问题。

当人的意识通过奉献与爱心获得了升华和加强，就好比筑起了一道精神的屏障，把一切的污秽和不美好都挡在外面，因为不洁的心理会吸引不洁的事物和个体。随着心理疾病的增加，我们每个人都需要为自己和家庭提供足以抵御环境的保护。通过正确的修行和健康的人际交往，我们可以获得这样的保护。