感同身受

一个人除非能经过创伤、痛苦或悲哀的历练，否则很难有深刻的心灵感悟和对他人内心的理解。人正是通过经历这些痛苦并成功地走出困境而变得情感丰富。在很多情况下，解决痛苦的唯一方法是经历痛苦。我们必须首先认识到，痛苦的确存在于我们的内心，对于它，我们需要认识、面对、感受、释放。当我们解决愤怒和冲突问题的时候，在做出补救之前，我们必须找到问题并认识问题。如果找不到问题的根源，这个问题就有可能会潜伏下来，在其他时候暴露出来。为了释放掉问题，我们首先必须面对它。走过痛苦的各个阶段，带着丰富的内心世界、深刻的觉悟与充溢的爱心走出痛苦，这是非常健康而有益的历程。成功做到这点的人将获得更大的力量去帮助那些在不同程度上深陷困境的人。