第二十八章 品格的塑造

行程更有修正性，听从积极功能的命令。

第二个试验，也就是通过假想暗示改变思想习惯，已经有很多优秀的例子。只要是合适的催眠师，对自己事业也非常了解，也对根除不理想的思想习惯的最新方法了如指掌的话就能产生良好的效果。但是我要说选择合适的催眠师非常重要，应该谨慎小心。人不可以因为某个催眠师有很多成功催眠的案例，能够进行假想暗示而选择他，就像人不会因为某人会守账本，算钱非常快而雇用他当出纳一样。

第三个试验，也就是通过自动暗示产生理想结果很好，尤其是辅之以吸收思想的方法时。在自动暗示时，你只要不断对消极的大脑不断重复说新的习惯已经存在（忽视旧习惯）。虽然消极的大脑起初可能有反抗，但是最终会接受你所说的作为新的思想，就像很多人在同样的情况下的做法一样。这就是“每个人都是自己的催眠师”的例子。

第四个试验，吸收思想，在于间隙性地将自己处于完全被动的状态，将大脑集中在新思想存在的这一念头和精神陈述上。发挥你的想象力想象自己已经拥有你想要的品质。你应该时刻“拥有这种思想”，想象自己一直拥有理想的习惯。这是一个纯粹的被动式思维方式，这得益于想象力。它看起来很简单，可是它产生的结果简直就是一个奇迹。它是至今对改造你性格方面最容易，最有效的方法之一。梦想在一个相对短的时间内就可变成现实，同时行动也应紧跟于思想后面。

依我看来，吸收思想和自动暗示的结合是治疗性格缺陷的理想办法。如果我们坚持的话，它将在一个相当短的间隔时间里达到我们最想要的结果，这个影响在一开始就能感觉到。

不要轻易的忽略了这些东西，虽然它确实看起来很简单。这对你来说是一个价值千万的机密，一旦感觉到了它所带来的利益就无论多少钱你都不会放弃它。

我现在给你做一些关于上面提到的几种方法的简要解释。我们以畏惧（焦虑）的思考习惯为例进行说明。它给了我们一个关于其他坏思想习惯很好的说明，因为它比其他所有坏思想加起来都更使人无法完成人生的职责，同时它能派生出一系列使人变弱的思想习惯。将邪恶的恐惧思想连根拔起，人就在自由的道路上走了一大截。恐惧思想从不帮助人，以后也不会。相反，它摧毁了很多人的事业，麻痹他们的活力，阻止他们进步，使其大脑衰弱，身体病老。我们都能感觉到它，摆脱掉它的人无论如何也不愿再受其束缚。对那些摆脱掉恐惧思想的人来说，生活完全不一样了，自己也完全变了。令我们恐惧的事情再也不会发生。而即使真正发生了我们也可以借助令恐惧和担忧思想闻风丧胆的勇敢的精神和力量击溃。花在担忧上的精力和重大力量使我们战胜现实中的麻烦时绰绰有余。你应该还记得一个即将死去的老人给儿子临终建议的故事吧。他说，“约翰（John），我活了80多年，经历了很多人生只此一次的大难，但是幸好只有一次。”老人一语道破了人生的经历，其中寓意显而易见。

我想你就是恐惧的受害者（只怕我说对了），而且你正试图用这四个试验摆脱恐惧吧。我想你会一个一个尝试这些试验吧。你首先会尝试意志力，对自己说，“我不害怕”，“我将驱走恐惧”。这是勇敢的疗法，但我不想细说。你已经都知道了，你都试过了。接下来你会尝试假想暗示的方法，聘请一个很好的催眠师，他将让你全身放松，每一块肌肉都放松，静止脉搏，进入精神宁静状态。已经将你的精力集中起来后，他会给你强烈而不断重复地向你灌入无畏、勇敢、充满希望和信心等思想。一个有能耐的催眠师会仔细研究每一个案例，将精心挑选的暗示很好地组织起来，给你植入新思想习惯的种子，以代替和取代旧的思想习惯。通过这种方法已经取得了很好的结果。而我本人也用这种方法治好了很多拥有不良思想习惯的人，当他们觉得他们需要外界帮助的时候。为了使病人在一条正确的思想道路上前进，使其对自己，对这个办法充满信心时，我也用过这个方法。我在理论上和自动暗示和吸收思想的实践上对他进行引导，让其自己战胜自己。再接着你会尝试自动暗示的方法，通过不断向自己重述，“我无畏”，“我很有信心”，“我已经摆脱了恐惧”，“我什么也不怕”，等等。这些自动暗示必须是真挚的，就像你是在向他人暗示似的，而且你必须努力证实你做到了。

让你被动的大脑看到，你相信你说的，它就会对你的话有信心，将其接受为正确的思想，照此行事。如果你对此充满信心又很虔诚，一开始你就能感觉到进步。但是你必须记住，如果被动的大脑已经将恐惧插入你的无意识中，你就得加倍的努力，直到恐惧消失。这刚开始可能比较难，因为担忧的思想对其友军——恐惧很有信心。但是就像任何其他污秽一样，它终将会知道你握有棍棒，一看到棍棒它就会匆忙离去。

在大脑里紧握这种思想的棍棒，遇到牲畜，你就不会有什么麻烦了。你会轻视恐惧思想就像对待咆哮着的恶狗一样，如果它还不走，你会毫不犹豫地用你精神的棍棒给它一棒。它就会很快夹着尾巴后退，此后对你的棍棒报以尊敬。不要等到它真正袭击你了你才动手，要养成一看到它的踪迹马上抡起棍棒的习惯。

接着你该尝试吸收思想