创伤后应激障碍会给患者带来很多消极的影响，使患者产生负面的想法，变得更加焦虑，进而影响患者的生活态度。但这些想法毕竟不是现实，将这些与现实区分开来，远离消极的想法，才能更好地应对创伤后应激障碍。
在经历了对自己影响巨大的创伤性事件后，当人们无法从这种创伤经历中走出来时，就会感觉生活无望，个人的整体观念与情绪也会发生很大的改变，变得消极、焦虑。如果创伤性应激障碍患者没有及时寻求帮助，很可能就无法从这种消极、悲观的观念中解脱出来，甚至会引发抑郁。
创伤后应激障碍会给人们带来多种消极的影响，具体表现在以下几个方面：
1．对自身的感觉做负面理解
创伤后应激障碍患者更关注自身的感觉与症状，一旦身体出现某些感觉、表现，他们便对这些给予负面、消极的解读，使自己朝着消极的方向思考。例如，心脏剧烈跳动时，患者会觉得自己的身体有毛病，要出问题了。这种过分的消极解读会让他们更加焦虑。
2．无力处理这些创伤
创伤后应激障碍会让人无力处理这些创伤，这些创伤可能是令人感到难受的印象、情感，也可能是某些想法、话题。
创伤后应激障碍患者的记忆往往是脱节且混乱的，他们无法清楚地记起事情发生的先后顺序，并想要屏蔽这些给自己带来创伤体验的事物。但是由于大脑并没有将这种体验“处理”完成，于是在遇到某些事物或情景时，患者会感到同样的事情会再次发生。这种经历又加剧了患者的焦虑，使他们无法忘记过去。
3．逃避，试图“压制”记忆
患者会逃避令自己感到不安全的事物或场景，为了摆脱创伤性事件对自己的影响，他们会试图“压制”记忆，求助于酒精或药物。这种逃避的处理方式会让人再也没有机会去处理它们，并会让人误以为自己很安全。但一旦碰到诱发这些记忆的内容，这些创伤还是会如期而至。
4．越加焦虑
创伤后应激障碍会加重人们的焦虑情绪。患者担心外界的危险会对自己造成伤害，而他们认为，焦虑可以让自己提前做好准备，防止某些不好的事情发生。于是，焦虑就成了避免危险、提高警惕的必要条件。
有些患者也将焦虑看作是防止未知危险发生的办法，认为只要自己保持警惕，做好了充足的准备，就不会有什么坏事发生。
在这样的思想指导下，患者便会更加焦虑。
5．信念改变，趋于消极化
创伤后应激障碍患者的总体观念会有很大的变化，不仅是对自己的感觉、表现给予消极负面的理解，对待他人、世界也会产生十分消极的想法。
患者常见的精神状态与消极想法见下表：
如果你也存在以上表格中的消极想法，那你就要注意了，要知道，你的想法并不是现实，而且，你很可能将现实情况消极化了。当你觉得身边的亲人、朋友都不理解你，只有你自己在苦苦挣扎、备受折磨时，不妨寻求专业人士的帮助。请你相信，这些专业人士会帮到你，带你摆脱创伤的影响。
心 理 学 冷 知 识
在华盛顿举办的美国心理学年会上，一项对2348名越战老兵进行的长期研究结果表明，在战争后患上创伤后应激障碍的老兵比没有患上创伤后应激障碍的老兵，死亡率提高了一倍。
科学家威廉·施伦格尔博士曾说：“这项研究结果表明，对许多患上了创伤后应激障碍的老兵来说，战争并没有结束。”
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