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斯坦利博士以清晰而智慧的笔法写出了一本有关压力和创伤及其疗愈方式的真正通俗易懂的学术着作。这是继乔恩·卡巴金（Jon kabat-Zinn）用《多舛的生命》（Full Catastrophe Living）一书将冥想带入主流心理学界以来最重要的着作之一。《心理韧性》是一本讲述疗愈和恢复的书。它给我们带来了一条超越自我，进而实现自我认知的道路。

——加里·卡普兰（Gary Kaplan），正骨医师、《全面康复》（Total Recovery）作者、卡普兰综合医学中心（Kaplan Center for Integrative Medicine）创始人

这本书为我们提供了一种改善人们在压力和创伤后的表现的模式，这种模式可以提高我们的注意力持续时间、专注力以及从冲击和压力中快速恢复的能力。尽管我一开始对此持有怀疑态度，但在看到、回顾和理解这种支持性的科学依据，特别是反映生理变化的数据时，我开始相信了。这些结果在各种环境下都有其价值，它们可以帮助人们更好地掌控自己的身体，从而改善自己的日常表现和整个人生。

——梅尔文·G. 斯皮斯（Melvin G. Spiese），美国海军陆战队退休少将、美国海军陆战队训练与教育司令部（U. S. M. C. Training and Education Command）前指挥官

在《心理韧性》一书中，伊丽莎白·斯坦利带着我们走入一段体验、理解和治疗创伤带来的破坏性影响的意义深远的旅途。通过她的个人经历，斯坦利分享了自己的转变，起初她对自己身体发出的信号毫无觉察，但后来她意识到了它的存在，理解了自主神经系统对我们的身心健康起到的重要作用。这些经历让她得以开发出一种创新的治疗模式，为遭遇创伤后的英勇幸存者提供增强调节能力和恢复力的工具。

——史蒂芬·波格斯（Stephen Porges）博士，《多层迷走神经理论》（The Polyvagal Theory）作者、知名科学家、印第安纳大学金赛研究所创伤应激研究联合会（Traumatic Stress Research Consortium in the Kinsey Institute, Indiana University）创会理事

通过她的个人经历以及有关压力和创伤的科学知识，斯坦利给我们带来了一段勇敢且充满巧妙方法的旅程。这本书就社会对强大和成功的定义，以及我们竭力追求这两者如何削弱其基础等给出了鲜明的观点。斯坦利给了我们一个契机，让我们得以重新思考强大和心理韧性，同时改变实现它们的方式。对那些发愤图强后发现自己为追求成功的动力所害的人来说，这是一本必读之书。

——萨拉·鲍恩（Sarah Bowen）博士、《基于正念的复发预防：临床医师指南》（Mindfullness-Based Relapse Prevention: A Clinician's Guide）作者、太平洋大学（Pacific University）心理学助理教授

斯坦利的新书《心理韧性》对压力和创伤的成因及疗法进行了深入而全面的研究。这本书为我们这些受限于自身潜能的人带来了希望，它为我们提供了经过检验的原则与练习方式，可以将我们从毕生的条件作用中解放出来。

——罗德尼·史密斯（Rodney Smith），《触摸无限》（Touching the Infinit）作者、西雅图洞见冥想协会（Seattle Insight Meditation Society）创始讲师

斯坦利博士的书为如何应对日常压力及更严重的情感创伤提供了宝贵的见解。她的这些策略适用于一生都在与战争带来的痛苦记忆做斗争的退伍军人，同时也适用于所有试图处理生活中的精神压力的其他人。最重要的是，这本书带来了希望。它为我们指明了一条通往精神健康的道路。

——亚当·史密斯（Adam Smith），美国国会议员、众议院军事委员会（House Armed Services Committee）主席

美国“咬咬牙，继续前进”的文化严重损害了这个国家和我们自己。我们必须找到一种治愈的方法，使我们不仅能够生存下去，还能够茁壮发展。斯坦利为我们提供了帮助我们成为更好的个人和集体所必需的工具。对关心我们未来的每个人来说，这都是一本不可不读的作品。

——蒂姆·瑞恩（Tim Ryan），美国国会议员、《治愈美国》（Healing America）作者

一部可靠且权威的作品。斯坦利博士是唯一有资格向我们传达这一重要信息的人，她用平易近人且引人入胜的方式做到了这一点。

——贾德森·布鲁尔（Judson Brewer），医学博士、《渴望的心灵》（The Craving Mind）作者、布朗大学正念中心研究与创新部（Brown University's Mindfullness Center, Research and Innovation）主任

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