在接受想法和暗示之前，病人最好先放松下来，去除一切紧张和压力。对于有些病人来说，最好闭上眼睛，让自己的思想随风漂流，进入美好的回忆和对光明的未来的憧憬，可以用任何方式思考任何问题。
这样，病人就处于一种被动接受的状态。被动接受的状态为我们打开了通往潜意识的大门。发现潜意识给予我们的暗示，就可以成功地用新的思考习惯代替旧的错误的思考习惯。
当身体完全放松下来，脑细胞都安静下来时，就是给自己或者别人进行暗示治疗的最佳时机。
自然害怕真空。所以，一旦我们这个星球上出现真空，总会有东西把它填充，这是一种物质运动的规律，一种自然界的“需要”。我们的精神世界也是一样，贫穷和疾病只会找那些由于行为、态度、思想或是别的形式的暗示而在自身产生一种类似自然界“需要”的人，也就是对贫穷和疾病有精神需要的人。这时，贫穷和疾病就会趁虚而入。
暗示则可以调整我们的“需要”。将暗示埋藏在我们的要求中，让它在感觉中孕育，并让它在一般的创造法则下得到加强，成为主导的精神印象。这种方法每试必灵。
如果你的注意力被一些声音分散，那就用棉花团把耳朵塞起来，这是很管用的。当然，最好的方法还是锻炼自己控制注意力的能力，那样不管有什么声音都不会再影响到你了。
总之，身体应该处于放松状态，而思想应该处于被动接受状态。不管是身体的紧张还是思想的紧张，都是内驱力的阻碍，所以在运用潜意识或接受暗示前，一定要放松我们的身体和思想。在这样的条件下，给自己描绘出自己想要实现的美好图景，对于病人来说是最佳办法。
这个过程被心理学家称为“形象化”。但是，有一些形象化能力强的人却难于坚持一种想法，这可能是因为暗示中一些额外的词分散了他的注意力。
如果你无法记住暗示中的某个具体的词，你可以用自己的话来记住它，但在这之前，你必须让你所渴望的东西在你的脑子里有个形象的概念。如果想要实现你渴望的健康，那就要将你认为的完美的健康加以形象化，并且要完善每一个细节，使它成为你心中的一个鲜明的形象。
如果想实现你渴望的成功与富有。在做了为实现这个愿望本该去做的一系列事情之外，也要给自己绘制一幅美丽的图景。想象自己在工作领域相当成功，衣食无忧，住着舒适的房子。想象你被成功和富有所包围，想象自己身处一个富有的环境，想象一切自己所渴望的东西。
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