的调养血气还是最基本的工作。在食物方面，应以自然食物为主，避免过度淬取的食物。8/15/2005
Jesse 说：
请问，早睡对很多人来说很难执行，而有一说法“当归补血，黄芪补气”是否利用这方法也能增强血气状况呢？
另外，有些书籍上说，按揉穴位时，因按揉的方向不同，会在不同经络上产生不同补泻作用，这样按摩昆仑和膻中穴时，是不是也需要讲究按揉的方向？若真方向不同即能控制补泻，是不是也可以藉此补偿一部分无法早睡所不足的血气状况？ 8/30/2005
吴清忠 说：
疾病是生活习性的结果，舍弃改正习性，是很困难的。现代人吃的食物都不少，并不缺东西，只缺处理时间。
所谓的泻补，是无法补血的，只能补气。有些经络只有通与不通，例如心包经只有疏通的概念而已。8/30/2005
CHLIN 说：
请问老师，我身体一直会嘴破，而且反复发作，通常伴随嘴唇红肿干裂，口渴，大便只有小小一块的现象，看医生好了之后，也常常又发作。看了老师的文章后才知道是自己气血不足，不过我都早睡早起，也有运动的习惯，请问我这是身体那里有问题，可以怎么改善？ 10/04/2005
吴清忠 说：
你的问题可能出在胃部，那是胃火积盛的现象，问题不是现在形成的，而是现在身体正在处理它。因此，不用太担心，继续调养血气，让身体有更大的能力将之克服。10/04/2005
easily 说：
老师，您好!有些问题想要请教。最近感冒了，有发热和咳嗽流鼻水，不过现在鼻水症状已经结束，咳嗽却似乎不愿停止，到现在时间快要两周了咳嗽里都还是有痰的状况；另外我因为读了老师的文章，了解需要早睡以补充血气，但是最近在感冒中反而有无法睡觉的状况，不是早点睡但却在天快量的时候就会莫名醒来，不然就是快睡着了又狂咳，造成很晚了才能入睡，睡着了也不安稳，偶尔会作恶梦之类的，让我感到颇忧心，因为其实感冒前已经有阵子睡的不是很好了!想请教老师这样的状况该用些什么方法来改善？？谢谢! 10/24/2005
吴清忠 说：
看来您这次的感冒是身体排除肺里寒气的症状，病发前或病发之中，鼻尖应该比身体其它部位温度低至少摄氏两度以上。寒气排除时身体会呈肺热的症状，睡眠不好是必然的，同时在夜间十一点前后会咳嗽，而肺和大肠互为表里，肺热时大肠也燥，因此到清晨时会因肺或大肠的原因而醒。这些现象都反应同一件事，等身体排完了这次的寒气自然会终止。这种现象，可以多喝姜茶，并且加强休息，会使身体较快的排完寒气。这些不舒服很难避免，只有平时注意身体，尽量不要受寒，才是真正的改善之道。10/24/2005
丁东 说：
吴老师：你好!我非常庆幸看到了您的书，受益多多!衷心感谢您简明的医理指导!谢谢!
我有一朋友，肝已换，最近情况不太好，请您提一些恢复建议好吗？我对您非常有信心!现在每天都在做一式三招，希望身边每一个人都能分享这份上帝的礼物!再次感谢您! 11/09/2005
吴清忠 说：
很抱歉，换了器官的朋友，最好避免用这套方法。器官的替换会使身体对外来器官产生排斥作用，但多数这种病人血气很低，身体无力发动排斥作用，也就能苟延残喘。使用这套方法，如果使血气上升，很可能会引发激烈的排斥作用，反而害了他。 11/09/2005
vaccine 说：
请问老师，全身都没肉但肚子大大的皮包骨该如何改善，有哪些穴道可以按的吗？ 12/12/2005
吴清忠 说：
这种情形先得到医院诊断，了解是不是有什么样的大问题，才能正确的处理。
这种情形，血气必定很低，身体的许多器官都不能正常运行，单纯的养生可能已缓不济急，必需找专门的医生调理。12/12/2005
mayland 说：
请问吴老师：神经性皮炎有什么治愈的良方吗？非常喜欢您的书，已经送给好几位朋友了。12/13/2005
吴清忠 说：
通常神经性皮炎会出现在两侧对称的长，而且多数长在大肠经或小肠经上。其实是大肠或小肠的问题造成的。这种情形，一方面注意生活上保持肠胃的清洁，另一方面更积极的养足血气，等身体有能力将那段有问题的肠子修好，就不会再长了。 12/13/2005
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