白天的睡眠

清忠 说：

建议您找个中医师开点产后进补的方子，再早点睡，调养一段时间应该就能改善。 7/27/2005

MacGyver 说：

老师您好！最近我终于说服母亲开始实行一式三招，不过她按昆仑穴时，赫然发现脚似乎有水肿的情况，按的地方呈凹现状，久久不能恢复，刚好我外公也有脚部水肿的问题，想请教老师，有没有什么方法可以改善这个问题？我知道要治标还是要慢慢来，可是我们住在国外，外公脚一水肿，就是去看家庭医生（当然是西医）然后就是吃药，有时候有效，有时候没效，医生也是在尝试，开了要没效就开另一种。可是偏偏家里长辈不相信中医，只相信西医。

您的大作我也托家人这个暑假来的时候，顺便带了一本，目前只有我和父亲每天照着做，想请问老师，有没有什么方法，例如穴道按摩、食疗等，能在短期内改善水肿的问题？我外公说他以前水肿，是喝生花生熬汤，这在中医有理可寻吗？一次问了这么多，多谢您花时间看完我的问题。 7/28/2005

吴清忠 说：

每一个人有每一个人的认知，即使亲如家人也不一定一样的，无法强求。

大多数人都以为脚肿是肾的问题，其实有一大半是胃的问题，胃经在脚的前面，胃的修复，会把垃圾往下排，再从脚后的膀胱经，导到背后的膀胱俞，经膀胱排出体外。如果这时胃经排垃圾的速度大于背后膀胱经的排放速度，就会脚肿。

因此，有时脚肿不见得是身体真的很差，至少还有能力修胃。

可以按摩背后的膀胱经，特别是从腰部到脚根的部份。7/28/2005

小小 说：

请问老师，冒冷汗是否也是排寒气的一种方式呢？家中二个孩子纷纷咳嗽约有一周余（已吃中药），这几天晚上睡着后不久即开始冒冷汗，女儿是额头，儿子是脖子及肩膀，约连续冒冷汗 1 至 2 小时后停止并回到正常温度。

另，儿子除咳嗽外，每晚睡到半夜约凌晨 1 点多均会翻来覆去约半小时，看起来好像是鼻塞，清晨 5 点左右又一次，每天如此真让我疲于应付，一边是女儿半夜要喝奶一次，一边是儿子翻来覆去两次，请问老师，有无方法可让他好睡一点？（儿子约每晚 9 点 30 分左右睡着，有吹冷气，开 26 度）7/28/2005

吴清忠 说：

你孩子的寒气确实多，夜间盗汗和咳嗽都是排寒气的症状，你可以摸摸他们的鼻尖和额头，应特别冰。

小孩夜间容易踢被子，最好能穿有袖和长裤睡，薄薄的就可以，上臂和大腿是最容易招寒，而不自知的。

你的情形必需终止新的寒气再侵入你孩子的身体，以免排了旧的又来新的，永远排不完。7/28/2005

PEGGY 说：

老师，我最近咳的好难过哦，半夜五点咳到醒来，而且痰是绿色的。不知是不是咳的关系，鼻子也有些不通，但是不太像流鼻水的鼻塞。另外，这两天左脚的大拇指关节会痛，但是右脚的不会，而且夜间的时候，左脚的昆仑穴下面约一寸的地方会抽痛，右脚也不会。不知是什么原因导致的呢？ 7/29/2005

吴清忠 说：

您的情形造成咳的原因似乎不是肺，而是胃，绿色的痰很可能是胃里病变的东西，修复后排了出来。脸部胃的反射区是鼻子，所以鼻子有点不通。

大拇指外侧是脾经，内侧是肝经，可能是脾经引起的，和胃的修复有关。脚跟的抽痛，则可能和生殖系统的修复有关，许多人血气上升之后，都会出现这种疼痛，一段时间就自然消失了。7/30/2005

brian 说：

我有一个身体状况困扰许久-舌苔，我年约 40 歳，平常也有再保养身体，比如练太极拳，前一阵子身体健康检查，问医检师，他告知我可能是因睡眠不足造成的；我每天约睡 6 小时，中午有小睡一下，人会长舌苔，真是如他所言，还是有其它因素，请吴老师给个方向。8/05/2005

吴清忠 说：

从中医的概念，舌苔过多显示的是脾虚，比较大的可能是身上有炎症，通常比较没有感觉的炎症多数发生在肠胃中，肠胃是人体最容易出问题而不自知的部位。

您的睡眠是不够的，应增加睡眠时间，同时检讨饮食习惯中是否有细菌侵入的可能，尽量消除这种可能性，断绝新的问题产生，等血气上升之后，身体自己会处理肠胃的问题，等问题减少了，舌苔自然会减少。8/06/2005

e_male 说：

请问老师：对帕金森氏症这方面有无研究，以中医的观点来看，对于已发生的病人，有没有什么治疗的方法？ 8/09/2005

吴清忠 说：

帕金森的病人是肝的问题，血气也很低，这种病血气提升到一定程度，自然就改善了。但是需要很长的时间。而这种病人多数都由于肝热造成脾气急燥而缺乏耐性。 8/10/2005

树人 说：

老师好，胃癌该如何做才能恢复健康？生活及饮食该如何调整？ 8/14/2005

吴清忠 说：

胃癌的情况很复杂，年轻人和老年人面对胃癌的策略不同。年轻人以追求痊愈为目标，老年人则以降低症状的不舒适感为目标。

多数胃癌的病人，情绪的问题较大，和周围亲人的沟通可能有问题。因此，这方面习性的调整是最重要的，需要全家人共同面对，病人没有能力单独度过难关。

当然一式三招