冬天让身体出汗是愚蠢的行为
徐文兵：“飧泄而汗出也”，什么意思呢？这是冬天最忌讳出现的症状。冬天本应该“闭藏”，毛汗孔是严格关闭的、收紧的，在这个时候出汗是极蠢的。
冬天本应该“闭藏”，毛汗孔是严格关闭的、收紧的，在这个时候出汗是极蠢的。
梁冬：老年人在冬天汗如雨下是很可怕的。
徐文兵：人到快死的时候出现的症状叫做汗出如油，油是精嘛！很多人不知道我们的油就是精，还去做抽脂手术。
冬天要闭藏，忌讳拉肚子，而且是没完没了地拉肚子。我调治了几位这样的病人，拉肚子拉到肠黏膜都出来了，就那么厉害！
梁冬：肠黏膜拉出来是什么样子啊？
徐文兵：肠黏膜拉出来是白色的，看起来像鼻涕一样。现在很多人得溃疡性结肠炎或者慢性溃疡性结肠炎，大部分是冬天受寒所致；还有一个原因是家里装修，受了毒气以后伤到了肺。肺和大肠相表里，这样一来，肺的毒气又转到了大肠上，结果导致不停地拉肚子，短时间止不住。
现在很多人得溃疡性结肠炎或者慢性溃疡性结肠炎，大部分是冬天受寒所致；还有一个原因是家里装修，受了毒气以后伤到了肺。
遇到后一种患者，我劝他赶紧离开充满毒气的家，然后他的泻症就慢慢缓解了。
为什么描述头颅上面部位的字都带“页”
梁冬：我刚才留意到一个情况，“春不病颈项”，这个“颈”和“项”的右边都是“页”，为什么呢?
徐文兵：“页”在这儿念“xi-”，代表头颅的意思，它是个象形字。
梁冬：和顺的“顺”字也代表头颅吗？
徐文兵：眼泪鼻涕往下流的那个状态，叫“顺”。描述头颅上面的这些部位的字，都带 “页”字旁，比如说颜面的“颜”。影视剧里常说“龙颜大悦”“龙颜大怒”“给你点颜色看看”。还有人说“岁月改变了你的容颜”，是改变了容还是颜，颜是哪儿？“颜”就是印堂，颜色，是指印堂那儿的颜色。
梁冬：如果印堂很亮呢？
徐文兵：印堂发亮就是督脉的气很旺，不管社会关系上的运怎么样，起码他的身体是好的。好多人走“背”字，倒霉的时候，印堂就是暗的。
印堂发亮就是督脉的气很旺，不管社会关系上的运怎么样，起码他的身体是好的。
我给人调理身体时发现，我是在改变他的“颜色”—— 他本来一脸晦气、一脸黑斑，脸上罩着一层黑气，经过我针灸、调治以后，第一个改变的是印堂，印堂开始变白。第二个变白的是眉棱骨，就是眉毛下边的一层皮肤的颜色开始变。然后颧骨变白。眉毛、眉棱骨这儿是足太阳膀胱经，颧骨是属于手太阳小肠经，整个脸全是六条阳的经络，所以这儿先变白。
梁冬：脸上发光的话，这人气色就不错，阳气会很足，是吧？
徐文兵：对，尤其是印堂，所以我们说“颜色”。
冬天早上做按摩最好
徐文兵：总结一下上面的话题，“冬不按跷”，意思就是夫妻互相做按跷的时候，光用蛮力不对，可以先摸摸对方的手热不热，要心怀爱心。但心有余而力不足也不行，建议不要在冬天或者晚上做按摩。
梁冬：应该在什么时候做呀？
徐文兵：阳气初升的时候，大早上起来，做做按摩。
梁冬：这很奢侈啊！
徐文兵：中医可以将就，简便廉验③；也可以讲究，真讲究起来绝对是贵族级的享受。阳气初升的时候，如果你请不起按摩师，就自己去做导引。
梁冬：做各种拉筋提股的动作。
徐文兵：做中医的那些传统动作——五禽戏、八段锦、太极拳等，导导自己的气，引引自己的气。
梁冬：在早上最应该导哪一根筋的气呢？
徐文兵：这个要因人而异。
梁冬：比如说，脾湿的人应该怎么办呢？
徐文兵：脾湿的人就要导脾胃的气。为什么要学五禽戏呢？因为这是动物本能，你在特别入静、入定的状态下，会做出一些姿势，让自己舒服，那个姿势其实就是五禽戏和太极拳里面的姿势，这都不需要你刻意去学，先天本能都有。
你在特别入静、入定的状态下，会做出一些姿势，让自己舒服，那个姿势其实就是五禽戏和太极拳里面的姿势，这都不需要你刻意去学，先天本能都有。
③ 诊断简单，治疗、用药方便，治疗有效，治疗费用廉价。
“精”是生命的根本。
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