这一话题，恐怕是很多即将上幼儿园的孩子和家长们面临的一大难题，我们的小主人公东东也是这样。
东东马上就要3岁了，爸爸妈妈为了让他喜欢幼儿园，煞费苦心，提前做了很多准备工作，经常跟他描述在幼儿园里和小朋友一起游戏、玩耍的美好场景，逗得东东心痒不已，连连大喊，“我要快点去上幼儿园！”
可是，刚刚去了没两天，东东就坚决表示“我再也不去幼儿园了！”一到早上就赖床装睡，怎么叫都不起来，再叫就大哭大闹，可是周末他明明早上6点多就起来玩了。
接着东东的招数升级，开始说自己生病了、不舒服，问他哪里痛，他又说不出来，爸爸妈妈紧张兮兮地把孩子送到医院检查，结果什么事也没有。
然后东东被父母强制送到幼儿园门口，他开始撒泼打滚、嚎啕大哭，像个树袋熊一样紧紧扒着妈妈，死活不松手，最后被硬拉扯下来。幼儿园老师只能抱着拳打脚踢的东东走进园区。这一幕也让东东的爸爸妈妈红了眼眶，心被狠狠攥了一下。
分离焦虑的三个阶段
其实，东东的这种表现，在儿童发展心理学中，被称为“分离焦虑”的初期反应。分离焦虑，指的是幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、不愉快的情绪反应，又称离别焦虑，多发于学龄前期。
英国心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）通过观察，把婴儿的分离焦虑分为三个阶段：第一个是反抗阶段，主要表现是嚎啕大哭，又踢又闹，东东就处于这个阶段；第二个是失望阶段，入园后，孩子仍然哭泣，断断续续，动作上的吵闹开始减少，不理睬他人，表情迟钝；第三个是超脱阶段，孩子开始接受外人的照料，开始正常活动，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。
所以，孩子刚刚入园，出现分离焦虑是正常现象。但是，分离焦虑的情况过于严重，或者幼儿停留在前两个阶段（反抗阶段和失望阶段）时间过久，就有可能演变成焦虑症。
如何识别孩子陷入分离焦虑？
我们可以通过生理变化和行为表现这两个方面，来识别孩子是否陷入了分离焦虑。
从生理层面看，焦虑的孩子往往会因为没有亲近的人陪伴，拒绝上床睡觉。因害怕与亲人分开而反复做噩梦。与亲近的人分离后，孩子出现躯体症状，比如头痛、胃痛、恶心呕吐等（不是装病）。而且长时间的焦虑会降低孩子的免疫能力，孩子常在入园后两三个月内抵抗力变差，出现感冒发烧、腹痛腹泻等症状，当然这其中也有交叉病毒传染的可能。
从情绪行为看，孩子表现出对集体活动不感兴趣，话语减少，反应迟钝，对待别人冷淡。恐惧情绪明显增加，比如怕黑暗、怕见生人、怕一个人待着。一提去幼儿园，孩子就出现哭闹、打滚、叫喊、不吃饭、扔东西、踢人、咬人、抠手、以头碰墙或撞地等行为。
如果你家孩子具有以上表现，几乎就可以断定，孩子已经深陷分离焦虑中，并且程度较重。
为什么会出现分离焦虑？
孩子离开父母和家庭进入幼儿园，是迈出社会化发展的重要一步。在这一过程中，引起孩子焦虑的原因可能主要有以下几个方面：
原因一：家庭与幼儿园有巨大的关注落差。孩子在家中是小公主、小王子，集万千宠爱于一身，是家中所有成员的关注焦点，孩子自己也习惯了被团团包围的状态。可是在幼儿园，他们是班级中几十个孩子中的一员，获得老师的关注是几十分之一，他们感觉到自己不再被重视了。再加上老师或同学都不会按着自己的意愿运行，幼儿园有规则、有行为限制，还要与别的小朋友共用或争抢自己想玩的玩具，还要自己做还不太会的事情，比如自己如厕、吃饭、穿脱衣服、独立入睡……孩子在幼儿园没有在家里生活得舒适，经常遭受挫折和委屈，感受到孤单与茫然无助，所以自然想留在家中，不想去幼儿园。
原因二：认知上的自我为中心导致社交障碍。3~6岁的孩子处于皮亚杰所说的“前运算阶段”，此时思维的一个典型特征就是“以自我中心”，只能从自己的立场和观点去认识事物，而不能从客观的、他人的观点去看待世界。比如，他们觉得新奇好玩的玩具、漂亮帅气的衣服，如果别的小朋友说“一点都不好玩、丑死了”，他们就会觉得很奇怪，并且感觉委屈，因为无法理解为什么别人与自己想的不一样。所以，孩子在与同伴交往中更容易感觉“被伤害”，陷入孤单无助、却又不知道怎么办的复杂情绪中。他们不知道怎么表达这种状态时，有时候就表现出大哭大闹，不愿意上幼儿园，有时候就表现出郁郁寡欢，干什么都提不起兴趣。
原因三：幼儿园放大了不安全的依恋关系。依恋关系，指的是婴儿与主要抚养者（通常是母亲）之间最初的情感联系，发生在婴儿和经常与之接触的、关系最密切的成人之间。（有关依恋关系的分享，具体请见本章《母婴依恋，生命最初的纽带》这篇文章。）
安全型依恋关系的孩子对陌生人的反应比较积极，能顺利地与陌生人交往。因此，在上幼儿园时，他们通常在几周内就表现出对新生活的良好适应力。
回避型依恋的儿童，并未对父母产生真正的依恋，所以刚刚上幼儿园的时候，这类孩子不会用哭闹来反抗，而是安安静静地度过分离期。
反抗型依恋的儿童与家人的分离状态会让他们极度痛苦，对父母的态度很矛盾，既想
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