想象一下，六个敌人将你团团围住，虎视眈眈，向你逼近。只要你稍有懈怠，他们立即群起而攻之。不过，我们可以充实自身的装备，加强软肋上的防护，因为我们知道假象会专找这些弱点来攻击。这六大敌人就是色欲、愤怒、贪婪、迷惑、麻木和嫉妒，它们是抑郁、焦虑、忧愁和沮丧侵袭心意时必然借助的通道。如果我们知道敌人的藏身之地，就可以和它们保持距离，而不是站在危险地带，任凭敌人伏击我们。当然，这些敌人都会隐匿在我们心意的深处。
很多精神崩溃的例子实际上和人的贪欲有关。当一个人的贪欲得不到满足时，就会转化为愤怒，继而转化为巨大的幻念和困惑。对这些人而言，幻念和困惑甚至会引发神经衰弱、精神失常、精神分裂等等。有的人怒火难平，于是发展为高血压、溃疡病、生理疾病，甚至暴力伤人或自虐。抑郁也可以视作对自我的愤怒。在我们讨论愤怒的时候，已经了解到，愤怒一旦产生，就一定有牺牲者，这个牺牲者不是别人就是自己。人总是难以在理智和心意之间找到平衡，于是乎，人一生都在面临一场持续不断的心理挑战。
嫉妒也会使我们的心灵失去平衡。我们应当对别人的痛苦和快乐感同身受，看到别人生活中积极的变化，我们应当感到欣喜。事实上，我们应该像感受自己的快乐一样为别人感到快乐。这样的心态可以帮助我们防止抑郁和心理干扰的发生。如果我们能学会剔除负面的倾向，就会欣喜地发现很多绝妙的解决方法。
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