实际上，真正的战争是从我们内心开始发动的。如果我们不能在意识上获得平衡，这种失衡状态必然会投射到社会环境和自身的世界观中。认识到恐惧和愤怒是我们的敌人，就能帮助我们躲避它们或减少被攻击的可能性。纵然无从躲避，也至少可以减轻对我们自身的影响，让我们不至于沦为无谓的牺牲品，或阻碍我们前进的道路。我们得时刻保持警觉，因为敌方阵营随时可能大举压倒我们，全面地影响我们和外界的沟通互动。
人的知觉意识就像一个战场，而我们的武器是真知、正直、仁慈与爱。我们需要用这些武器来自卫，并同时培养健康而富有生机的情感关系。否则，随着巨大的负面精神文化力量在这个地球上的渗透，人必然会受制于群体思想的影响，如果没有更为强有力的灵性修为和奉献之心，就很容易被淹没。你们之中有些人已经体会到，我们的心意每天都是漂浮不定的，变化之大，令人吃惊。有时，即使外部环境中并没有明显的诱因，但由于内心中缺少坚实的壁垒，这种变化便无法遏制地发生了。希望我们能借助这些讨论找到一些方法，让我们敞开胸怀，热情地拥抱灵性生活。其实，当我们敞开自我并看透事物的深层本质的时候，这一切就变得非常自然而然了。
大多数令我们产生愤怒的理由都是不良的。多数情况下我们会讨论愤怒不利的那一面，但是，我们还将在最后部分对健康的和超然的愤怒做多方面的了解。我们将从社会性、心理学和精神灵性等各方面与你分享对愤怒的理解，帮助你成为一位优秀的领导者或协作者。
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