每个人都背负着自身堆积的恐惧

反思一下自己的生活，我们多半会发现，几乎在一天中的每个时刻，我们的内心都或多或少地伴随有恐惧。过往的经历伴随着眼前的现状，引发了我们对未来时不时的恐惧感。在最近的一次研修活动中，我要求学生们把自己最恐惧的事情分成三类列在纸上，这三种恐惧分别是来自于内心的，来自于大自然的和来自于他人的。每个人都背负着自身堆积起来的恐惧，走到哪里都卸不下来。说到来自于内心的恐惧，有个学生总是担心上帝会强迫他进入一个不愉快的环境，或者逼迫他做自己不想做的事情，他还担心不希望看到的灾难会突然降临在他的生活里。他明白这种恐惧来自于自己的内心，而且有一天他或许还真的不得不面对一段痛苦的经历。从这个例子来看，这是对上帝的力量心存畏惧，担心上帝只顾施行自己的计划却置个体愿望而不顾，唯恐上帝的计划会给人带来烦恼。

另外一位学生透露说，她特别害怕出错，这会令她非常难堪。她担心别人不能欣赏和支持自己的言行。还有的人惧怕被所爱的人抛弃。我们最爱的人确实能给我们带来最大的快乐，但离我们最近的人也容易给我们带来最大的伤害，因此，这种担心被抛弃的恐惧感困扰着很多人。请你试着回忆一下那些最痛苦、最失望或最焦虑的日子。是什么激发了你如此强烈的感受？通常，它来自我们最爱的人。雇员或同伴或许可以伤及我们，但绝对不会像我们最在乎的人那样伤得如此之深。当我们关心另一个人的时候，会期许某种回应，当这种回报不能如期而至的时候，我们便感觉受到了极大的伤害。

来自内心的恐惧还包括一种对于失败的强烈畏惧感，通常会担心别人如何看待自己，担心自己在生活环境中的身份是否会发生变化。这类人害怕周围人会因为他们的一事无成而对他们另眼看待。还有人会担心自己因没有成功而改变地位，从而失去别人的欣赏和支持，最后甚至失去友情。人的思想是非常有力量的，重复得最多的念头最终会表现在我们的语言和行动中。心灵蕴含着无限的力量，因为它充满着创造力；心灵也同样会变得邪恶丑陋，它潜藏着巨大的破坏力。

分析完来自内心的恐惧感后，我要求学生们相互谈谈来自环境的恐惧感。虽然每一种恐惧都和内心有关，但有一些恐惧有其特别的根源。最普遍的回答是惧怕死亡、高处、黑暗和闪电。接着我们又分析了对其他生物的恐惧感。有个学生说他特别畏惧自己的岳母。有的人害怕不良的交往，害怕冒冒失失的司机酿成交通事故。有人害怕孩子。还有一位说非常害怕交出自己的内心，惧怕心碎。这种恐惧很多人都有。不过，也有许多人从未敞开过心扉，因此也永远不会有这样的感受。他们错过了冒险的机会，同时也错失了人与人之间最深厚的真情。