内视气场法

微视觉也可以通过闭上眼睛沉思的方式来完成。对于有些人（比如说视觉有障碍的人）来说，他们更善于这种方式来观察气场。

我的一位学生史蒂夫3岁失明。他的人生一直生活在黑暗之中—直到他学会了冥想。按照他的说法，“每次进行冥想时，都能看到一片白光。”

还有我认识的一位女士—卡罗尔，也是个很好的例子。卡罗尔虽然视力极差，但却是解读气场的高手。每次通过微视觉观察气场时，她都非常着迷，甚至忘记了周围的环境。卡罗尔平时走路都会磕磕绊绊，经常碰得青一块紫一块，但一旦坐下来进行内视，她就可以清楚地“看到”很多障碍。下面是内视的具体做法：

1.找个房间，静坐下来，就像前面“镜子技巧”或“气场视觉法”中提到的那样。如果没有找到客户来聆听你的反馈，建议你随身携带一个录音设备；

2.做几次深呼吸，启动你的内心觉察。闭上眼睛。确立目标，掌心盖眼，直到你能看到眼皮底下的黑暗。用心聆听安静的声音，进入自己的内心世界；

3.唤醒自己的内部视觉。用右手手指轻触前额—包括眉毛以及两眉之间的区域，然后将手放下；

4.仍然闭上眼睛，把你的内部视觉，将其引导向面前镜子里的你。想象/感受/看到一种物质形体的存在，保持一段时间；

5.告诉自己要看到气场。为了达到最佳效果，一定要保持心态轻松，不要刻意追求完美。闭上眼睛能给你带来很多自由，学会享受这种自由吧；

6.翻开你的“内心词典”；

7.大功告成，给自己几分钟时间过渡，然后睁开眼睛。