性腰痛也一样，痛就证明这块儿有瘀血，您去按揉等于是按摩伤口，虽然这个伤口是在里边，但会把旁边本来没损伤的血管给弄破，伤痛就会更厉害。虽然按摩使血液循环加快，感觉腰部热乎乎的，有点儿舒服，但随后会更严重。所以您不能这么揉，要揉与它相对应的经络。
手三里穴为什么可以治疗膝盖痛呢？道理就是反射疗法。大家都知道“肚腑三里留”这句话，这个“三里”既包括手三里穴，也包括足三里穴。
手三里穴的功效非常巨大，但却经常被大家所忽视。
肠胃功能不好，揉手三里穴同样管用。尤其是胃寒的人，揉手三里穴的效果比足三里更好。因为大肠经是多气多血之经，是可以补充气血给肠胃的，而胃寒就是胃中缺血，新鲜血液流不过去。血总是热的，如果让血很充沛地流过去，就不会胃寒了。
手三里穴还可以治疗过敏性鼻炎。
手三里穴是一个强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。
（5）降血压、祛痘痘、治皮肤病、明目，点揉曲池穴
把胳膊弯曲，肘横纹这条细缝靠近肘尖的部位就是曲池穴。
曲池穴的功效非常多。对于老年人来讲，首先要记住的是它有降血压的功劳；而对于年轻人来讲，它是祛除脸上痘痘的好药。
曲池穴还是治疗各种皮肤病的一个要穴。
曲池穴还有明目的功效。
其实，大肠经上的这些穴位都是相通的，比如说降完血压，眼睛自然就明亮了。它是可以推演的，有好多穴位的功能必须自己去触类旁通，要是写出来的话，能写一大堆。但如果会推演，就能发觉：改善一个穴位的功能，人体很多相应的症状都会得到改善。比如曲池穴能治疗皮肤病，它的办法就是增进血液循环，把血液毒素排出去，因此我们说曲池穴还是一个排毒穴。而减肥就需要排毒，因此同时它还有减肥的功效。
（6）治肘部劳损、网球肘，揉肘髎穴
肘髎穴，在曲池穴上1寸，斜向外侧一点。是治疗肘上疾病的，如肘部劳损、网球肘等。
揉时要找到痛点，多揉一揉，是护肘之穴。
✦曲径通幽，自性自度——品味肘部以上的大肠经大药
手阳明大肠经穴
（1）治肩膀沉重、肩周炎、颈淋巴结核，按揉手五里穴
曲肘，曲池穴直上3寸。手五里穴正好在骨头上，通经活络的效果非常强。它尤其能治肩膀上的毛病，比如肩膀沉重、肩周炎。有的人患颈淋巴结核，脖子上长东西、脖子粗，手五里穴全管。它是专门给肩膀、颈部和头部供血的一个很好的穴位。
（2）治白内障、视神经萎缩、眼睛酸胀、痛痒、迎风流泪，敲打臂臑穴
臂臑穴在肩膀三角肌下缘。这个穴对眼睛特别有好处，能防治白内障。
视神经萎缩是个很严重的病，现在也没有找到好的治疗对策。然而臂臑穴有辅助疗效，能让视力不至于进一步减退。
平常多揉揉臂臑穴，对于眼睛酸胀、酸痛、痒痒、迎风流泪，都有很不错的作用。如果有时候觉得它不是特别敏感，可以敲一敲、打一打它，几下就会变得敏感了。
（3）预防感冒、改善头部供血、预防卒中，揉肩髃穴
肩髃穴，在三角肌上部中央，两臂向外侧平举，肩峰前面的凹陷就是。是一个预防感冒的要穴。
另外，很多人年轻的时候，老爱光着膀子睡觉，岁数一大，就得肩周炎了，什么原因呢？就是寒气顺着肩髃穴进到肩膀里去了，在那里一点一点堆积下来。所以，平常一定要多搓搓或者点揉肩髃穴，以增强它的防风寒功能。
有的人肩膀发硬，躺下觉得枕头不合适，睡眠不好，这时也多揉揉肩髃穴，很快就能有效果。
肩髃穴还可以改善头部的供血，也是预防卒中的一个要穴。
（4）防治鼻炎，揉迎香穴
“迎香”意为欢迎香味进来。如果鼻子堵了，闻不见香味，一揉迎香穴，香味就进来了。
它能治疗鼻炎，无论是慢性鼻炎还是过敏性鼻炎都有效。迎香穴在鼻子旁边，揉的时候，最好把手指搓热，然后抚摸鼻翼，之后再点迎香穴，就会事半功倍，这时您会感觉迎香穴太能通气了。请记住：如果不激活里边的通路，直接揉迎香穴，很可能不起效。
但有些朋友觉得这样做效果还是不太明显，那我再告诉大家一个调理鼻炎效果更明显的方法—敲撞鼻翼，即用手背从印堂开始往下轻轻地颤动撞揉鼻梁。
撞揉就是除了撞以外，还得揉。这种方法趴着做最好。
我曾经讲过一个地板上的锻炼四法，其中叩首法里边有一个撞揉，是专门调治鼻炎的，效果非常显著。用这个方法撞揉完以后，再搓一下鼻翼，点揉迎香穴，您马上会觉得神清气爽，鼻窍全通了。每天只要坚持揉两三分钟即可。
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