为什么我们活得不快乐

为什么我们总是过得不快乐？为什么我们的心情时好时坏？为什么我们免不了不时的情绪低落，或者不由自主地大发脾气？对此，普仁切斯·马尔福德告诉我们：那是因为“低级”的、“粗糙”的思想在我们的头脑中占了上风！

也许你很想知道，为什么自己总是在某个时候情绪有些低落？或者有时怒气冲冲而不能自控，无法心平气和地与别人交流？还有，为什么自己的心态时好时坏，容易受到种种因素的影响，无法左右自己的心境？

究竟是什么东西使我们的心灵世界总是出现问题？使我们总是得不到梦寐以求的幸福快乐？

其实，我们生活在世上，总会受到周围环境的影响，特别是周围那些不和谐因素，必然会影响我们的思想。

如果我们重新审视我们早已“习惯”了的这个世界，我们会发现：竟然有那么多过去我们习以为常、视而不见的不和谐因素。

比如，对待我们大自然中的朋友——动物，人类是否真的温和、仁慈？比如鸟儿，它们本是我们最自由的邻居，它们生来要把巢建在树林里，而人类对森林无节制地开发，却使得它们失去了家园。而那些人工饲养的动物则完全失去了自由，最终失去了在自然界生活的能力。动物本来有着和人类一样的生存权利，可现在它们不能顺其自然地生活，而是以扭曲的方式、按照人类的要求繁衍后代。人们那病态、残忍的欲望，使它们成了餐桌上的美食。我们身边所有的人都吃着这些病态的生物，于是，种种不快乐的因子通过食物会直接、间接地影响着我们的身心。人们的心理也都变得越来越病态，这种病态直接表现为身心的不愉悦。

为了住得更舒服，在冬天，我们的房子、汽车和小船都需要取暖，而取暖所用的燃料会释放出有毒的气体。这种气体与人体散发出的气味融合在一起，会形成更加不利于健康的空气。也许你习惯性地认为，自己理应舒舒服服地躺在床上，享受着冬日里温暖而豪华的家。其实，你却是不知不觉地“享受”着有害的空气，直到身体出现不适才有所察觉。实际上，现今种种人们以为天经地义的享乐方式正在损害着他们的身心健康。

生活在今天的人们一不小心就吃到变质或腐败的食物，也无时无刻不在目睹着野蛮、残忍、不公正的现象，尽管我们假装对这些现象忽略不计，可这些现象无疑影响了我们的心情。

按照自然规律，人应该食用那些细胞机理良好的食物，因为只有新鲜的食物才能给人朝气蓬勃的生命力。可现实却是人们不得不经常食用腐败变质的蔬菜水果，这无疑让人变得忧郁。

物质是精神的载体，我们的思想（或者说精神）所受到的影响，与其“载体”是分不开的，比如食物，比如我们居住的空间。

不仅如此，这些不愉快的思想已经成为在人群中占主导地位、最活跃的思想，而你也正在不断地受到这些思想的影响。

在日常生活中，你可能会在无意中，或者不由自主地就破坏了保证身体和精神健康发展的原则。人从一生下来就对环境具有依赖性，而目前的生存环境是：你一来到世上，就不得不依靠人工制成的对身体不利的食物为生。这种不利影响甚至还会通过遗传传给你的后代……

所谓“思想的载体”——物质，就是用这种方式影响着我们。在生活中，我们已经养成了一些恶习，或者一些思想习惯，除了一点点地改正之外别无他法。比如着急、易怒，胡乱给自己施加压力的习惯。而这样的思维习惯，却已经影响到我们生活的方方面面。这些毛病加在一起，其后果就是将人们的精力消耗殆尽。这就是诱发大多数身心疾患的始作俑者。

无论你正在朝着好的或是坏的目标努力，无论你的行为是仁慈的还是自私的，这些坏的思维习惯都会减弱你对种种痛苦以及不良情绪的抵抗力。

只要粗俗的思想（受不良物质生活方式影响所产生的思想）在我们这里占了上风，我们就会不快乐。于是，我们成了这样的人：

我们看待世界的方式是低俗的，我们总是感觉到莫名其妙的压力和不安。

面对选择时，我们无法作出准确的判断，只有事情过后，我们才知道怎么做才对我们有利。

我们感兴趣的东西很少，但是厌恶的东西却很多。我们的恨比爱多，我们总是怀恨在心，不懂得感恩和爱。

我们看不见善，却对邪恶异常敏感，于是我们经常看到或感受到更多的不愉快，自己也因此常常受到伤害。恨和偏见甚至让我们仅仅是听到所恨之人的名字就气得浑身颤抖，其实这样做只会让我们自己受伤。

……

这一切，都是粗俗的思想、不和谐的思想、低级的思想在我们的头脑中占了上风。物质，或者说肉体，在我们这里占了上风。

反之，当我们的精神占上风时，这一切都会大不相同，我们能看清事物发展的趋势，了解什么是对我们有利的，因此也能够将所有有利的事物吸引到我们身边，为我们所用。

我们不再会因为个人偏见无情地把他人拒之于千里之外，我们的爱会比恨多。要知道，如果懂得去敬佩别人，在人性最深处发现善，能够让我们无视邪恶，并赐予我们无穷的力量、强健的身体和不断发展的自我，因为有了爱就有了力量。

那么，到底什么是低级的思想、不和谐的思想？这种思想又是如何产生的？我们有什么天然的力量可以对付它呢？