，他把萝卜丝花放入锅内，萝卜丝花就在水里丝丝飘舞起来，像极了一朵朵丝白的鲜花，他再加入一点细姜丝，盐、香油等调味料，煮了半个小时后，将锅端到了长桌上。
一边等着锅里的汤凉下来，小北一边拿出三副碗碟放在桌上，再放好三把椅子。
冷雪冰和许飞彤没想到还有这样的野餐方式，事实上恐怕没几个人有机会尝试过这样的野外晚餐了。等待的时候，小北拿出几个橙子，再拿出三个杯子，他笑嘻嘻地请许飞彤把橙子变成三杯橙汁，又让冷雪冰划下几颗冰块放进去橙汁内。之后他把冷雪冰和许飞彤请到长桌旁坐下，喝着冰爽的橙汁等待烤制的肉品熟透。
一个小时后，烤制完成，小北清理了最上层覆盖的泥土，从碳灰中把烤制的食品都扒了出来，并将竹叶包的肉、鸡和鱼解开。随着竹叶解开，扑鼻的香味迎面而来，肉外脆里酥、鲜香软糯；鸡皮焦里嫩、香气馥郁；鱼味鲜汁多，所有的肉品还有一股竹叶的清香，特别诱人。
一边打开竹叶包，小北一边切着各种不同的肉请冷雪冰和许飞彤品尝，再给她们配上烤好的红薯、土豆，加上一碗清新爽口的萝卜丝花汤，让她们两人吃得惊艳不已，直感觉这样的野餐，比一次盛大的晚宴还更美味。
荒郊野外，熊熊的篝火照耀着周边，显露的不是荒凉，而是浪漫的暖意。小北、冷雪冰和许飞彤三人围坐在篝火旁的长桌畔，开心地享受着美食。许飞彤直说道这是她吃过的最有意思最好吃的一餐饭。冷雪冰何尝又不是这样觉得的，只是她不会把自己真实的想法说出来而已。
夜里，小北启动精神能量探测，一边冥想修炼一边预警警戒，冷雪冰和许飞彤一夜安心休息不需担心安全的问题。许飞彤真为自己搭上小北和冷雪冰而大呼幸运，这一夜既不用担心受惊，而且食宿感觉和想象的野外食宿完全两回事，没有任何一点遭罪的不适。
凌晨的时候，小北准点开始晨练，他刚要动身，发现冷雪冰也起来了，他就示意冷雪冰和自己一起开始晨跑。他们两人围绕着宿营地进行圆圈跑，然后进行冥想修炼迎接阳光，最后他请冷雪冰到小溪边，教他水元素控制的方法诀窍。
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