sp; 陈冬艳会意地笑了笑,“好了,不逗你玩了,对了,香山公园知道么?就这么附近。”
“恩。”钟离点头,早晨还那锻炼,就离别墅十几分钟路程。
“明早五点,我们门口见面,既然你对太极拳敢兴趣,就让我亲自教导你一些基本东西吧,你可一定要来哦。”说完陈冬艳招招手,跑车驾驶位上小弟已经速发动引擎。
“早晨五点?天都还没有亮吧?”
钟离刚想说能不能晚一点改时间,陈冬艳红色跑车已经开出了老远。
换做平时,五点钟是打死钟离也起不来,很多时候城市里节奏和夜生活,都让他习惯了晚睡,就是之前工厂上班时候也是睡到七点才起床,“五点公园门口见面,那岂不是四点三十分就要起床了?”
唉,看来今晚得早点睡了。
李慕萍房间灯依旧是暗着,门也锁了。“都好几天了,还没有回来么?”钟离忽然反而想起这个神奇房东...
奇房东。
那天要不是她像个侠女一样从天而降,挡自己身前,自己恐怕就被人乱刀砍死了。
轻轻敲房门,还是没有一点反应,真还没回来。
回到自己房间里,浏览一下网页,看了看近发生闻,便将闹钟调整到四点三十分,拍拍七月小脑袋。
“明天早上四点半我要起床出去,晚上别玩太玩,早点睡。”
“是,老大。”七月头也不回地继续玩着电脑。
扭头一看,“这斯居然玩穿越火线,一手鼠标,一手键盘,还有模有样。”
……
第二天,天还没亮,钟离就被闹钟给闹醒了。
七月那狗却跟猪一样睡死死。
香山公园,陈冬艳早早就门口等候,她没有开车,和昨天落落大方装束不同,她今天穿着白色运动服,就连头上飘逸长发都扎了起来。
“你来了。”清晨很宁静,这个时间点,天还没有完全亮起来,陈冬艳却一眼认出了走来钟离。
“冬艳姐,你好早。”虽然没有迟到,但总归让个大美女等自己,有些过意不去。
“没事,习惯了。”
陈冬艳微微一笑,两人朝着香山公园里面走去。
一块空地上,一座座石桩很有规律地排列一起。
这些石桩足有一人膝盖高,石桩与石桩之间距离,就像是特别设计好一样。
“就是这里了。”陈冬艳轻轻一跃,双脚已经踏着石桩上面。
“你也上来。”
钟离动作自然没有陈冬艳那样柔美,不过也是一个轻跳稳稳站石桩上面。
“想要练好太极拳,必须要站太极桩,不站桩是练不好太极拳,师父说过练功不乎学了多少套路,而于身体里面有没有产生相应变化,会做动作不等于学会了功夫,所以基础功夫特别重要,站太极桩就是重要基本一项。”
陈冬艳一边师范着着动作,一边将要领传授给钟离。
“两脚横开,比肩略宽一脚,两脚成11型站立,从头到脚依次放松,然后两腿微屈,成高马桩,有圆裆之意,含胸拔背。”
“全身放松,腹部内气充盈,配合束肋合腹,腹关元、中极二穴共同内敛纳气,冲震命门穴。与此同时,利用肩部和肘部
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