让自己的身体实现极大的转变！
这绝对是超效锻炼！
而原因，便是他变得更为强劲的精神，也可以说是升了级的灵魂！
此刻，分明是他的精神在拉着他身体超效提升，这便是文铭通过脑中的那个光球得到的最直观的感受。
这无疑推翻了文铭的一个观念，即：精神不可以作用于肉体。
就比如，哪怕他再恨二垛，也不可能单靠想象就真的杀死二垛。
只有手把方向盘，脚踩油门，才能开车撞死二垛。
精神和肉体向来是分家的，后者不会推动前者成长，小儿痴呆长大后还是痴呆；前者也不会拉动后者，侏儒的大脑与常人无异，但身体显然不与其智商成正比。
这些便是文铭的固有观念，但是此时此刻，他分明感觉到：精神是可以作用于肉体的！假若一个侏儒吸收了绿光，并且进入到和他现在一模一样的状态，那么那个侏儒的身体一定会被其精神拉动、改进，直到和正常人无异，甚至超过正常人！
文铭的震惊并未持续多久，因为他很快反应过来，在他身上其实早有先例发生！
他曾经用精神强压疼痛，而且屡试不爽！
一些精神足够强大的人，或许真的能用精神作用于自己的身体。
止痛仅仅是一方面罢了，最有名的莫过于关羽刮骨疗毒，不过那不一定确有其事，有人为了救车下的亲人独力抬起拖拉机，有人为了救从楼上掉来的孩子几秒钟内以比世界短跑冠军都快得多的速度横穿两条街，这些倒是真有的。
据说，一些人被催眠后，的确能做到平时根本做不到的事，那个时候他们的精神便处于异常状态。
那么，以如此骇人的进度，超效地提升身体素质，又有什么不可以？
在绿光这件事上，文铭的好奇心和刨根问底的决心绝对是最强的，所以直到把这件事想了个通透，直到想无可想他才停止下来。
强大的精神带动身体超效成长，固然神奇，更神奇些又何妨？！
文铭很快心安理得下来，而后便开始盘算接下来的锻炼计划。
其实也没什么特别之处，无非是什么活重干什么，不放过任何一个锻炼身体的机会，要真没有，那就自己练！
接下来的一个月里，文铭几乎包揽了叶小帆家的所有重活，而叶小帆也眼看着文铭的身体一天比一天强壮，离她心中的那个文人形象越来越远。
文铭其实并不喜欢肌肉男，他也很幸运地没有向肌肉男的方向发展，不过，一个月过去，仅仅是从爆发力上看，他好像真的即将追上王豹四人！
而且，这种长势并没有变缓的兆头，文铭实在很期待，他的身体素质能直接超过吕耀阳，只不知，会不会真的如此。
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