; “在里面好好修炼，不到聚顶八重天不准出来”。
刚想问为什么把他关在里面，自己父亲充满命令的声音就传到了自己的耳朵里，无奈之下，姜寒之后来到了密室中唯一的一个蒲团之上坐下，拿起手中的淬体诀，姜寒仔细的观摩起来。
打开第一页，姜寒就是眼睛一亮，被里面的内容深深吸引住了。
淬体诀，三级炼体基础功法，一共分为五个阶段，第一阶段为变气为金，第二阶段为灵身，第三阶段为元气出体，第四阶段为钢筋铁骨，第五阶段为金身。
变气为金就是将自己体内的元气全部化成金色，攻击力可以提升好几倍。
灵身就是让自己的肉体的每一个地方都布满天地元气，这无疑就是给自己披上了一件元气铠甲。
元气出体，凝聚体内的元气，然后外方杀伤敌人，看到这里姜寒眼中慢慢惊讶，同时心中无比的兴奋，这可是御气境界的高手才能做到的，也就是说自己在没达到御气境界的时候将淬体诀修炼到第三阶段，就可以做到元气出体了。
钢筋铁骨，修炼到这个阶段，肉体就如钢筋铁骨一般，一般兵器伤不了自己分毫。
金身，到了这个境界，在同一境界可以说是战无不胜，因为他们的攻击连自己的皮肉都伤不了，并且骨头也会变为金色。
最后，第一页有注解：“不是逆武道体六重天以上者不可修炼，否者全身筋骨断裂而亡。”
看完第一页之后，姜寒感叹道：“这完全就是给逆武道体准备的功法啊。”
不是逆武道体想修炼也没有办法，因为光是第一阶段就会拦到无数人，金色元气只有觉醒后的逆武道体才会拥有，这个姜寒是很清楚的，因为他现在体内的元气一部分就是金色的，但不完全是。至于第二阶段，不是觉醒后的逆武道体没有人做得到，因为姜寒清楚，一般人的元气都是在筋脉中流动，只有觉醒后的逆武道体是将元气存储在血液之中的，就算是炼体武者也做不动这一步。在加上书中结尾的注解，更是让无数人望而止步。
姜寒看完第一页之后，姜寒打开了第二页，现在的他知道，自己如果将淬体诀修炼到圆满境界，在御气境界之下，自己可以说是同级无敌了。
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