是青山理晕倒三次的时候，等他再次被痛醒，发现双手在拍打身体各处。
剧痛传遍全身，肌肉都在抽搐。
青山理忍住痛苦才发现，肌肉在抽搐的同时，会挤压出少许热力。
在热力的温暖下，肌肉似乎得到了修复与放松。
这不是拍打，而是按摩，就像‘自残’与‘划开伤口取出子弹’的区别！
当全身都被拍打一遍之后，才迎来真正的结束。
【完成一次‘力’的指导，‘力’得到了少许提升，‘体’得到轻微提升】
“真的提升了吗？”青山理尝试举起眼前的旧矮桌。
试了试份量，嗯......应该在锻炼之前举一次的，有了对比，才能确认自己是否真的提升了。
不过没关系，真正的男人从不在乎这种细节。
一边等待痛苦消失，一边继续研究面板。
“能锻炼，代表智慧不仅仅是天生的，还包括后天的学习吗？”青山理沉吟。
他几乎从不学习，心思全在打工上，所以成绩一般，不上不下。
天生智力应该不弱，缺的是后天努力。
至于‘美’，外貌怎么提升？难道是保养皮肤？或者提升气质？不可能是整容吧？
青山理一个都没选，尝试着与面板直接对话。
——请给我钱
面板没有反应。
何等废物！
——指导‘力’
有面板的好处就是，他只需要负责承受痛苦，其余的事完全交给系统。
他要做力速双A的真男人！
【身体修养中，无法指导‘力’】
——指导‘速’
【身体修养中，无法指导‘速’】
“这系统......只能将就用啊。”青山理得出结论。
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