破练髓并不难。
但到了练髓阶段，就能体现出差距来了。
练髓境界大致可分为入门，小成，大成，圆满四重小境界。
入门需要生髓，活性激发，髓性增强。
小成需要填髓，气血反哺，填充骨髓。
大成需要易髓，新旧交替，骨髓焕新。
圆满则需要髓鸣，骨髓圆满，全身共鸣。
在这个境界，练拳脚功夫给不了助力，只有桩功和辅助药膳才行。
要想快速突破，除了天资外，只有更好的桩功或者更好的药膳。
这也是为什么，许多练武之人会在练髓开始行走江湖。
所谓三流好手，实际只是个借口，根本原因还是缺钱。
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