气，盘膝而坐，运转起体内的斗气，按照“灵韵天枢诀”上所记载的方法开始修炼。
一开始，萧炎的斗气运转还算顺畅，可没一会儿，他的额头便冒出了一层细汗，脸色也微微有些发白。
宁九幽出手打断萧炎。
“萧炎，你看这里，你的斗气在经过这条经脉时，流速过快，导致斗气堆积，反而堵塞了经脉，你要控制好斗气的流速，让它平稳通过。”
萧炎听从宁九幽的指导，调整了斗气的流速，又尝试了一遍。
然而，这次虽然斗气没有在那条经脉卡顿，却在另一个地方出现了问题。
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