最基础的体能训练，每天至少跑五公里，完成核心力量训练。”
“第二，不准进行任何有风险的运动，滑雪、冲浪、赛车，想都不要想！”
“第三，也是最重要的一点：管住你的嘴！不准暴饮暴食！”
哈维尔教练的语气，前所未有的严厉。
“孩子，你必须记住，你的每一次减重，都是一次地狱之旅。你的日常体重，必须像守护黄金一样，给我牢牢地控制住！”
“否则，等你回来，我会让你体会到，什么是比地狱更可怕的地方。”
孙圣听着电话那头教练的叮嘱，心中的激动和狂喜，渐渐沉淀下来。
他知道，无论他拥有多少财富，得到多大的合同，他的根本，依旧是那个在八角笼里战斗的、孤独的格斗选手。
“我保证，教练。”
他认真地回答道。
“好的，去享受你的假期吧。”哈维尔教练的声音，终于柔和了一些，“你配得上它。”
（兄弟们，写最近几章的时候查了半天资料也没查明白，查的头昏脑涨，乳腺增生！而且我发现AI怎么连资料都瞎编呢？我特么还以为是真的呢，写了一半才发现不对！查资料太麻烦了，而且这是小众文，注定没多少人看，也注定挣不到啥钱，所以后面我就开始瞎编了，还请各位兄弟谅解！特别是时间线，为了有些选手能跟主角比赛，会调整排名战绩之类的，还望周知！谅解！！！）
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