这也是这个修炼法门速度慢的原因。
前期相当于养身体了。
算是极佳的养生功法。
林洛的嘴角现在比AK还难压。
这本食精经对他来说很鸡肋，完全用不到，但对蓝星的亲朋来说，可就太对味了。
跟他们可以说是养生之法，毕竟只是简单的饭后呼吸嘛。
等他们感受到身体越来越好后，自己就上赶着练了。
而等他们练个几年，身体各方面条件合适了，他就可以带着他们修炼功法了。
不老长春功！
可以延缓衰老，延长寿命，修炼还没难度。
至于战斗，一帮普通人，战什么斗啊。
……
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