列缺穴是手太阴肺经的络穴,为八脉交会穴之一,通于任脉。此穴位于三经交会处,因此不仅对肺经,而且对大肠经和任脉的经气都具有很好的调节作用。
很多时候,我们会因为偶感风寒而引发头痛,这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表,还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。
列缺穴的取穴方法
两手虎口相交,一手食指压在另一手腕桡骨茎突上,食指尖所指小凹陷处取穴。
头项不适找列缺
“头项寻列缺”,这是《针灸大成》中流传很广的一句歌诀,意思很简单,是说有头项问题找列缺穴。列缺穴能宣肺散邪、通调经脉,因而有迅速缓解突发性疼痛的功效。头痛、偏头痛、颈椎病、落枕等,只要是脖子以上的病痛,按摩列缺穴都能奏效,不管是风寒头痛,还是风热头痛,疗效都较好。列缺穴的按摩以掐揉为主。
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