一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人就不能吃红枣。这是因为,红枣味甜,性偏湿热,多吃容易生痰、生湿导致水湿积于体内,从而加重水肿症状。另外,体质燥热的女性朋友经期也不适宜服用红枣。
2.红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。生、鲜红枣进食过多,易出现腹泻,还会伤害脾脏。因此,由于外感风热而引起的感冒、发热及腹胀气滞者,都不能吃红枣。
3.红枣糖分丰富,糖尿病患者食用后容易使血糖增高,因此不适合糖尿病患者进补。
4.除了饮用禁忌,吃法也当有所讲究,最好是水煮吃,常用的方法是将红枣煎水服用,这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。
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