第2节 发散并感知外来能量

有一句古老而神秘的格言说：“思维带动一切能量。”

这种感觉也许不很强烈，但你一定可以感知到

你头脑中在想什么东西，你的气场就会呈现出什么样的状态。气场会随着思维的改变而调整自己的频率。如果你将全部精力集中于一次重要的会议，气场就会将频率自动调整为“严肃模式”来配合当前环境；如果你一心盼望着去度假，那么在假期到来之前，气场就会呈现更加放松和休闲的频率。因而，气场也是你加深对自己思维模式的理解，以及加强对它的控制的一种方式。

外界的能量每时每刻都在影响你。它们不断撞击你的气场，影响你的平衡。这些能量有可能是愤怒或贪婪的，有可能是温情而友好的，也有可能要霸道地操控你的能量。你只有对自己的气场变化敏感起来，才能有意识地控制住出入你气场的能量。

我们都有过这样的体验：如果某间屋子刚刚发生过争吵或打斗，那么我们一进去，就能感觉到不舒服。这屋子有一种截然不同的“感觉”，空气厚重而紧张，我们会莫名其妙地感到焦虑。这是因为屋子里有许多不易被察觉的、不友好的能量残余和投射，如果你不提高警觉，就会轻易受到它们的影响，变得情绪躁动起来。

以下的练习可以增加你对外界能量影响的感知度。随着你对气场越来越敏感，你完全可以去阻止那些会对你造成压力的能量，并引导那些对你有益的能量发挥正面作用。好了，练习开始：

1.选一个舒服的坐姿，花几分钟时间让自己放松下来。做这个练习时你或许想把眼睛闭起来，不过没必要这么做。

2.一只手的手掌向上，用另一只手的食指指向它。注意食指与手掌之间要保持0.07～0.15米的距离。

3.慢慢地深呼吸。随着气息的吸入和呼出，想象能量正在你的手掌和食指间聚积。

4.几分钟以后，慢慢地用食指画小圈。想象一股能量正以螺旋形方式从食指释放出来，形成一个能量环，作用到摊开的手掌之上。不必非得想象出所有的细节，我们所要证明的就是思想能够带动能量。

5.留意手掌上的感觉。与以前的练习相同，每个人的感觉都会大相径庭，你也许会觉得有一圈热量在形成，也许手掌小范围内会有黏稠感、压力感或麻刺感。此时，闭上眼睛会让你的感受更强烈。你越把精神集中投射在食指释放的能量上，你的感受就会越强烈。

6.在手掌上完成练习以后，你还可以卷起袖子，在裸露的前臂上重复刚才的练习。用食指螺旋形释放能量，作用于前臂，留意你的感受。随着练习的反复进行，你会发现你所感受到的能量形式大致相同，只是能量强度有所区别。通过这样的练习，你会逐渐认识到外力对你的气场轻微地施加影响是一种什么感觉。

7.找一位朋友，和你做下面的练习。请他/她背对着你站立，你举起手来，与他/她的背部保持0.15～0.3米的距离。仿照刚才你向自己的胳膊传导能量的方式，慢慢地将你双手的能量引向他/她的背部。你可以用手指划简单的几何形状，比如圆圈、方形或三角形等，当心手指不要接触到他/她的背。

8.让你的朋友描述出你在他/她背后所划的图案，多留意他/她的感觉和体验，并将前后练习中不同的体验加以对比。

9.逐渐拉大练习所要求的距离。你的手指在多远的距离以外划圆圈，胳膊仍能感受得到？你背后的人站得多远，你仍能辨认出他/她施加在你背部的能量？距离拉大后，你的感觉有什么不同？多留意你的反应，可以增强你对微妙能量影响气场的敏感程度。

感觉到能量了吗？

10.慢慢地拉近你的手与前臂之间的距离。距离拉得多近时，你可以感觉到来自前臂的能量？你能感觉到的与你做双手练习时感觉到的很类似。也许此时的感觉不那么强烈，但你完全能够感觉得到。如果感觉不到，慢慢地重复以上动作。