易被忽略的身体信号

◎这些信号不宜掉以轻心

1.眼睛酸痛

眼睛酸痛常被认为不是什么大不了的问题而被忽视。实际上，眼睛时时会发出各种信号，眼睛酸痛说明眼睛，甚至身体处于疲劳状态，此时再过度使用，可导致精血过耗，令眼部疾患加重或继发其他病变。

眼睛酸痛这一小小的不适，实际上是一个信号，身体的内部平衡正在被打破。中医自古就有“脏腑之疾不起，眼目之患即不生”之说，中医认为眼睛酸痛是肝肾亏虚，精气不足的表现，所以千万不要忽视。

2.耳鸣

耳鸣是一种常见症状。国外统计数据显示，耳鸣发病率可高达人群的15%～20%。保守估计，中国患有耳鸣的人数超过1亿，至少1000万人受耳鸣的严重困扰，有不少人因耳鸣不能进行正常的生活、工作和学习，并伴有严重的心理障碍。

除与内外耳疾病有关外，耳鸣也是某些其他疾病的先兆症状。在中老年人的感觉系统退行性变化中，耳鸣常是耳聋开始的先兆；血液循环系统病变也可引起耳鸣，由静脉病变产生的耳鸣为嘈杂声，由动脉病变产生的耳鸣常与心跳的搏动相一致；高血压引起的耳鸣，一般为双侧性；颈动脉体瘤的耳鸣为单侧性；动脉硬化、心瓣膜病变等也可引起搏动性耳鸣；鼻咽癌患者约有半数有耳鸣现象，这是由于癌肿压迫咽鼓管开口导致阻塞而引起的。

3.口臭

口臭是恼人而不受欢迎的。正常人呼出的气体，应该是让人觉得清新而无味的。但随着各个时间口腔环境和身体生理状况的变化，口腔的气味也会有不同。

通常情况下，有些人会出现一些口臭。这是因为口腔本身就存在不少的微生物，它会分解残留在口中或牙缝中的食物，或是因为微生物本身代谢物过多都会导致口臭。有些人早晚不刷牙，堆积的牙垢与嵌塞于牙缝或龋洞中的食物残渣腐败发酵，口腔就会有难闻的臭味。唾液含有抗菌物质，也具有冲洗作用，可帮助清除食物残渣及已坏死细胞。唾液减少就会造成口腔细菌的滋长而增加口腔异味的机会。如在紧张、失眠或恐慌下，某些安眠药、降血压药物、常用嘴巴呼吸、缺乏B族维生素都会使唾液分泌减少，出现口臭的现象。

胃及食道间的贲门，有如括约肌一样的构造，当食物进入食道时，它会张开让食物进入胃内，或者当有呕吐、打嗝或吐气时，胃内压力增加而使贲门张开，胃内容物的气味释放出来也可引起口臭。

不少人以为，口臭只是由于口腔不卫生引起的，消除口臭，应该每天增加刷牙次数，嚼食口香糖，用漱口药水漱口等。但如果是疾病引起口臭，这些办法就只能是暂时的，不能从根本上解决问题。医学界认为，口臭也可产生于人体的各种急慢性疾病中，它本身虽不是病，却是一种病征。中医也有这样的看法，如《杂病源流犀烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间，则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”因此，口臭也会成为疾病征象：

口腔疾病

牙周发炎、溢脓、口腔糜烂，以及龋齿（蛀牙）的龋洞中的食物残渣腐败发酵、化脓性扁桃体炎、扁桃体隐窝处积脓等，都可在吐气中有恶臭。不洁假牙，毛状或苔状舌、裂沟舌、口腔溃疡等也能引起口臭。

鼻腔疾患

慢性鼻窦炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻肿瘤或鼻腔中存在异物，由于局部发炎，分泌物增多，内有较多的脓液坏死组织及大量细菌，呼吸时，口腔中会散发出臭气。

肺部疾病

肺脓疡、支气管扩张症合并感染的病人，除吐出大量脓臭痰外，在呼出的气体中也有脓臭味。喉炎、支气管肿瘤病人也可能会产生口臭。

上述情况，首先应请牙科医生和耳鼻喉科医生对口腔及鼻、喉部分做详细的诊察，若是口腔的毛病，治疗加彻底进行口腔卫生，可以去除烦人的口臭。对慢性鼻炎、鼻窦炎、喉炎给予适当的处置，也可消除异味的发生。当口腔、鼻、喉部都正常，而口臭仍在时，就要对胸部及胃肠做彻底的检查，找出病因予以适当的治疗，方能去除这种令人懊恼的症状。

◎鼾声也可能是一种病态

睡眠打鼾是许多人习以为常的事，并没把它看成是一种病。其实，睡眠打呼噜有时是疾病发出的信号。睡眠打鼾被医学界称为睡眠呼吸暂停综合征，分为阻塞性和中枢性两大类，其中，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也就是人们常说的鼾症，多见于中年以上肥胖男性。病人除鼾声过响，妨碍同室人睡眠外，多数还伴有不同程度睡眠呼吸暂停现象。重症病例出现一系列低氧血症症状，可并发红细胞增多、继发性高血压、肺源性心脏病、充血性心力衰竭及睡眠期心律失常，有潜在的致死可能，对健康危害很大。若睡眠打鼾，不妨到医院做一下呼吸睡眠监测，就能够准确地诊断出是否患上此类疾病。受检者只需在观察室睡上一个晚上，监测仪器就会自动记录下受检者各项心电、脑电动态情况，对鼾声进行相关的声学分析，作出疾病情况的诊断。

专家提醒，单纯鼾声过响不会引起全身症状，但多数鼾声过响者会伴发睡眠期呼吸暂停、睡眠不深、憋醒，入眠后肢体动来动去，白天频频打盹，注意力不集中，工作效率下降。有的人还会连续出现睡眠期呼吸暂停，机体处于低氧血状态，迫使辅助呼吸肌做奋力呼吸动作，自感疲劳异常，夜间多汗，性欲减退，即使睡眠时间不短，早晨起来仍觉得头昏