爱：所有积极情绪的基础

微情绪关键点：人只有内心充满了爱，才能感受

和表达诸如喜悦、希望、感激等其他积极情绪，爱是所有积极情绪的基本色调。因为有爱，我们才能真正地感知这个世界的美好之处，感受人与人之间的温暖，并感觉到美好的情绪体验。

尤金老师在社会学课上与孩子们探讨人与社会的关系，并让他们讨论“做一件能改变世界的事情”。孩子们的方案当然是五花八门的。特雷佛的方案则显得十分有意思：每个人帮助另外三个人做一件好事，解决他们不能解决的问题。然后这三个人再分别传给其他三个人，于是一传三，三传九，依次类推，这样世界将变得越来越美好。可是，他的这种“把爱传出去”的方法在同学们眼里简直是天方夜谭，可他不知道，他的想法已经触动了尤金老师的内心。尤金从小生长在家庭暴力之下，他不敢与人亲近，更不敢爱或被爱，但他心底里却仍然渴望着这份温情，让人抱一丝人生希望，这也是他选择研究社会与人的原因。

特雷佛开始了他改变世界的行动，他的脑中已经产生了几何式发展的爱，他相信爱并且开始传递着爱。骑着单车的他展开了更多的寻爱之旅，传递着爱的行动和信息。他试图让吸毒的流浪汉戒了毒品，并且得到了重生；他试图让自己的母亲不再借酒消愁，开始接受爱，付出爱，并且开始原谅自己的母亲，使积怨多年的关系重归于好；他试图让自己的老师尤金在爱的鼓励下，一点点走出心灵重创的阴影，不再只活在自己的世界里。当这份不设防的爱叩开了许多麻木已久的心灵，甚至变成一个“积聚善的力量”的运动时，特雷佛也遇到了许许多多的困难，最令他悲哀的是，他帮助三个人的行动似乎都以失败告终。可就在特雷佛垂头丧气之时，一个远在洛杉矶、受益于“积聚善的力量”运动的记者开始了他追本溯源的行动。爱的力量在特雷佛意想不到的地方闪烁发光，两条线索同时展开，既让我们看到了爱的传递，也让我们明白传递爱的艰难与意义。

11岁的小特雷佛的纯真和执着让我们为之动容。一直以来，爱，都是我们生活中永恒不变的话题，可就像特雷佛说的那样，在这个传递过程中，如果不能坚持下去，那么每个人都会成为失败者。正是因为小特雷佛的爱，以及他所发起的“爱的传递”活动，使更多的人感受到爱所带来的力量，这种力量可以使任何人重新获得对人生的希望，对他人的信任，对自己的重新审视，直至自己也成为爱的传递者。

爱所带给我们的，就是被人们称为积极情绪的无穷力量。罗素认为：“积极情绪就是当事情进展顺利时，你想微笑时产生的那种好的感受。”弗瑞迪克森则认为：“积极情绪是对工人有意义的事情的独特即时反应，是一种暂时的愉悦。”因此，积极情绪是指由能够满足个体需要的事件引起的、伴随愉快体验的情绪状态。

国外研究表明，通常所说的积极情绪一般包括兴

趣、快乐、期望、希望、爱等。虽然目前没有明确的标准，但是许多理论家都认为爱不是一种单一的情绪，通常人们体验的都是各种不同的爱，有伴侣之间的爱，有朋友之间的爱，有父母子女之间的爱，等等。因此，对不同的爱的关系和体验要有所区分，因为爱的体验往往指向不同的个体，也就是说爱具有特定性。可是无论对象如何不同，爱是不同积极情绪的基础，它也可以由许多积极情绪所组成，是积极情绪的基本色调。它包含了欢乐、高兴、兴趣、满意等诸多积极情绪，是各种积极情绪的大融合。

由爱激起的相互作用毫无疑问地有助于建立和加强社会联系和依恋，爱和各种在爱的关系中的积极情绪体验(如兴趣、满意、愉悦)都能建立和加强一个人的社会资源，这种资源可以积累和传递。

在科学技术日益发达的今天，那种最原始、最单纯的爱去了哪里？人们开始不再去思考是否还需要爱，毕竟它不能给我们带来某种可触可感的东西。可正是因为爱的缺失，导致了我们在一次次遭受到欺骗以后，将心门关上，不再愿意相信陌生人之间还有爱。爱转而成了一种手段，一种工具。人们渐渐开始迷失自己，遗忘了一些最初的美好，随着爱的消失，许多负面情绪便在我们的生活中如影随形。我们很痛苦，却不知路在何方。

“我们都不是最伟大的人，但我们可以用伟大的爱来做生活中每一件最平凡的事，活着就是为了爱。”特雷莎修女这样诠释了她心目中的爱。

1979年，特蕾莎修女获得了诺贝尔和平奖，获奖主题是“爱”。在特雷莎修女心中，没有穷人与富人之分，只有爱与被爱的人之分。她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者；她从12岁起，直到87岁去世，从来不为自己、而只为受苦受难的人活着。

特蕾莎修女以博爱的精神，关爱着贫穷的人，使他们感受到尊重、关怀和爱。特蕾莎修女没有高深的哲理，只用诚恳、服务而有行动的爱，来医治人类最严重的病源：自私、贪婪、享受、冷漠、残暴、剥削等恶行；也为通往社会正义和世界和平，开辟了一条新的道路。

特雷莎修女曾经说过：“饥饿的人所渴求的，不单是食物；赤身的人所要求的，不单是衣服；露宿者所渴望的，不单是牢固的房子。就算是那些物质丰裕的人，都在渴望爱、关心、接纳及认同。”