第5章 梦想成为王子的青蛙

换句话说，由于你的大脑没有进化出看到现实的能力，因此你可以直接控制你所看到的事物。

就像你刚才亲眼看到的那样，对于个人感知的思考可以改变你的感知。注意，你所看到的钻石运动当然也是不存在的。所以，你不仅看到了一系列静止的画面，而且看到了它们之间的微小差异，而且将其看作运动（这一现象叫作“飞运动”（phi-motion））。你看到了变化的经验意义，而不是变化本身。如果没有这种错觉，电影院就不会存在。此外，你还根据你对这种想象中的旋转的思考方式改变了它的方向。听起来就好像你在吸毒一样！

记住：在这里，我们谈论的只是简单的运动。那么，更加复杂的事物呢？钻石动画书只是我们容易产生幻觉的神经倾向的一个极为简单的例子。这种趋势解释了许多手机用户报告的“幽灵振动”感觉，而且解释了为什么一些视频游戏铁杆粉丝在停止游戏几天以后会出现幻听，即“游戏转换现象”。[38] 你还可以想象其他可能性。

在考察如何利用幻觉看到不同之前，我们必须理解你在感知真实事物时大脑中发生的事情与想象之间的差异。为什么这一点如此重要呢？

因为二者之间几乎没有差异……至少没有定性的差异。

留着山羊胡的斯蒂芬·M.科斯林（Stephen M.Kosslyn）是一位和蔼的前哈佛心理学教授，也是密涅瓦计划的创始院长。密涅瓦计划是美国高等教育领域的一项大胆创新。科斯林对功能性磁共振的开创性研究从根本上改变了各领域科学家看待感知，尤其是想象画面与视觉画面的方式。科斯林的突破证明了一个结论：对于大脑来说，在视觉上想象事物和看到它们是没有区别的。

如果你使用过体育训练方法，你也许对这个概念并不陌生。例如，从奥运会雪橇选手和职业高尔夫球员到足球明星，许多精英运动员花费大量时间在视觉上想象他们所从事的运动。这不是什么新方法。不过，在不久前，还没有坚实的科学证据支持这种方法的有效性。“运动想象”是在不采取实际行动的情况下对你所做的某件事情进行“大脑模拟”或“认知彩排” 。[39] 不过，研究表明，这种做法的影响远远超出了运动领域。

“在心理治疗中，医生可以用心智图像代替实际物体或实际场景，让病人‘习惯于’实际感知这种事物或场景的经历，以治疗恐惧症，”科斯林说，“你可以运行‘大脑仿真’，从而为未来的相遇做准备。你可以用这种模拟决定如何以最佳方式将物体塞进行李箱或者安排家具。你可以用这种模拟来解决问题，发现解决问题的新方法。你可以想象物体或场景的画面，从而增强你对它们的记忆，其效果常常很突出……听觉意象和嗅觉意象也得到了研究。对于这两种意象，人们发现，在感知和大脑想象中被激活的大脑区域存在大量重叠。”换句话说，你可以没有危险地将大脑意象应用到生活中的每一个领域，以便更好地克服社交焦虑，摆脱难以承受的工作负担，或者在每周扑克之夜取得胜利。类似地，研究人员将大脑意象应用到了其他许多领域中。例如，医生可以将其运用到中风康复之中[40]。

所以，对于大脑来说，“真实性”的范围更加宽广。我们对“真实”的常规认识比较狭隘，认为物理体验是真实的，想象是不真实的。在神经细胞层面，二者都是物理体验。考虑到这一点，内部想象（和幻觉）的效果其实是非常直观的。比如，考虑性刺激。《谋杀绿脚趾》（The Big Lebowski）的粉丝也许还记得，色情之王杰基·特里霍恩（Jackie Treehorn）曾说过：“人们忘记了大脑是最大的性感区。”他的意思是，和摆在眼前的裸体相比，对裸体的想象可以带来同样多的性兴奋。真实的性和想象的性（以及越来越多的虚拟现实的性）可以为大脑的相同区域，当然还有身体的其他区域，带来血流量。

那么，如何利用大脑意象进行创造性感知呢？答案仍然在于写进大脑里的有用性历史，以及这种感知记录是如何决定未来视觉的。我之前解释的关于感知的基本事实并没有改变：我们无法看到现实，只能看到我们过去看到的有用事物。不过，大脑幻觉性质的意义在于：决定观察方式的过去不仅是由你的现实感知组成的，也是由你的想象感知组成的。因此，你可以仅仅通过思考 来影响你未来看到的事物。二者之间的联系在于，我们现在看到的事物代表了我们之前通过想象或其他方式看到的事物的历史（尽管不是所有方式都具有相同的权重）。

这就是为什么我们是我们自身感知的经历者和创造者！

考虑前面提到的本·安德伍德以及他惊人的回声定位能力。他进行了高强度的试错，以适应和学习如何通过舌头发声“看到”事物，这改变了他的大脑结构。大脑意象也存在类似的过程，只是此时的试错发生在我们内部而非外部。强化大脑的“肌肉”不仅意味着寻找丰富的物理环境，而且意味着寻找由头脑构建的环境。对你来说，想象感知对未来的塑造和实际感知非常类似，因为二者都会在物理层面改变你的神经架构（尽管程度不同，因为从统计学角度来看，现实经历通常具有更强的影响），而这并不总是积极的。考虑反刍思维：一个人被“困在”重新