为病人提供合理的治疗环境，告诉他精神力量的作用，之后就要考虑实施暗示疗法了。让病人放松，斜倚或向后靠，用下面的方式暗示他：
“先生，你在放松，你宁静、闲适，你的身心都在放松。你的神经系统平稳松弛，你的心脏跳动正常，一切器官都在正常运转当中。在我说话时，你更加闲适、平静了。”
“在你聆听我说话的时候，你的肌肉更加松弛，神经更加放松，心里更加平静。”
“你感到更安静、舒适、宁静、镇定。你正沉浸在无穷的爱之中。你感到平静与自信的灵魂正在潜入你的内心，赋予你力量与勇气，希望与健康。”
“我们现在要将治疗继续下去，要将力量与和谐赐予你身体的不同器官。你的胃和其他消化器官要放松，它们协调配合，令你精力充沛。我的暗示会让你的胃工作起来更加轻松自如。消化过程给你的身体提供力量与活力，给你的意念提供勇气和胆识。给你体内各细胞提供能量与活性，促使它们更好地运转起来。你需要充足的营养，好，现在我就让消化器官提供给你。”
“你的胃很强，很壮，状态很好，很好，功能完善、完备。你的胃有能力并乐意轻轻松松、精神百倍地运转它的自然机能。它能提供给你所需要的营养物质，现在它正向你展示它的力量、能量，它正在合理有效地消化着你吃下去的食物。”
“要保持健康，你就要有正常的消化系统，因此我们先从胃和消化器官入手。它们愿意轻松自然地完全它们的任务。就在我对你说这些话时，你已经感到轻松、平静、安心和镇静了。它们在渗入你的生命体，让你一点点地强壮起来。”
“你在遵守大自然的法则，你在执行它赋予你的天职，你心中满是令人欢欣鼓舞的念头，满是乐观向上的观点。欢喜、蓬勃的念头正注入你的消化器官的内部。现在，你平静坦然地接受着无尽的爱。现在，你轻松、舒畅、高高兴兴。当我静静地说出这些念头时，对你自己重复千百遍“我轻松、舒畅、高高兴兴；我乐观、强大、意志坚定”。
“现在，你感到身体正在恢复，精力旺盛，循环系统也被激发起来，再也没有什么器官工作起来比心脏更带劲了。它健康、愉快地跳动着，输出源源不断的血液。这些血液从肺那里获得清新与活力，再将这些崭新的能量传送给其他组织。血液自由自在，欢欢喜喜地流过你的肢体，带来活力、能量、健康与力量。”
“现在，做几遍深呼吸，当你吸气时，你会感到自然中的能量正注入你的体内。你在吸收能量，你在排出废物；你在吸收力量，你在排出杂质。你的潜意识正在接受暗示，吸收能量与力量。你感到渐渐地强壮起来，你感到病情慢慢好转起来。”
“当你喝水时，你要这样想：‘我吞下这口水，就将系统内的一切杂质都冲刷干净了，让它们变得更加清新、正常与健康。’不断增加的水分子会使你的肠子更加规律地蠕动起来，把废物带出体外。从明天早晨起，你的肠子就会正常、自然、有规律地活动。你要坚持你的信念，在之后的每一天里，每晚临睡前反复对你自己说：‘我的肠子啊，轻松自然地运转起来吧，明早你的功能将完全恢复正常。’”“现在，先生，休息一会儿，尽可能放松下来（这时，治疗师停顿片刻，想了一下。）先生，你感到比任何时候都更加强壮了。你的神经放松下来，你的肢体也舒缓下来。你心态平和，比你刚来时更加强壮、健康。这种感觉还在持续下去，明天还会感觉更好。你一天天地康复起来，现在你感觉棒极了，你的的确确在康复起来。你沉浸在无穷无尽的爱之中，上帝的灵魂与你同在，指引你，让你的生活风平浪静充满希望。在无尽的健康、成功与幸福的信念之中，你平静地以你自己的方式一点点地康复起来。”
对于上述暗示语言，你可以作些适当的改变。同样的方法也可以用在渴望成功与富有的人身上。总而言之，在你与别人的身体器官对话时，要直截了当地告诉他的意识：他很成功，他很有希望，他感到越来越充满自信与力量，他比以前任何时候都好，他的活力不减当年，他那逝去的雄心壮志再次被唤醒。
对身体的其他部位进行治疗时可以采用这样的方式，比如对付头疼、神经症、反复发作的症状等，或者身体与精神上的其他问题，自我疗法也能产生相同的疗效。
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