潜意识是仁慈的，又是冷酷的。疾病不过是潜意识表现自己意志的一个方面。各种各样的疾病都是潜意识的作为，都是潜意识的作品。
它用疾病来保护你，使你避免承受不了的负担；工作太累了，它让你感冒，休息一下；吃多了，它让你腹痛，少吃一点儿；它用疾病摆脱你的自疚、惭愧、不安；它用疾病惩罚你，转化、释放你的自疚、惭愧、不安；它以疾病的方式使你避开不愿承担的各种责任，病了，可以不工作；精神失常，则连法律责任都可以不负；它还用疾病的形式为你预测重大危险和事故；当你精神上难以活下去的时候，它给你创造不治之症；等等。
潜意识是保佑你的“神灵”，又是惩罚你的“神灵”。它不仅可以制造疾病，也可以制造事故。各种自我过失性事故都是潜意识假你之手制造的。切菜时怎么会失手切伤手指？在车床旁怎样会操作失误伤了自己？这些都是潜意识无意而有意地在暗中支使着你。
很多生理上的疾病是由心理造成的。可以说，绝大多数病都有心理原因。
凡是思想中有不通的地方，往往会反映为生理的不通。一个人遇到发愁的事，马上会愁眉苦脸，皱着眉头。不要以为这时只有脸在发愁，你的整个身体都在发愁。
脸部的肌肉放松，表情放松，全身的肌肉都是放松的。生命是一种相互联系的物质，脸的不同部位与身体的不同器官是相互联系的。
现代医学已经证明，通过检测一根头发就可检测出一个人的身体健康状况。当一个人的脸在发愁时，不仅身体会发愁，五脏六腑也在发愁。什么叫“提心吊胆”？什么叫“胆战心惊”？什么叫“心平气和”？不要只把它们作为一般的形容词，这是一种状态。当一个人恐惧时，不光脸上流露出恐惧的表情，他的脏腑也在恐惧，这就是所谓的“胆战心惊”。当一个人心态平和的时候，不光是脸的表情安详，他的身体同样是“心平气和”的。
我们曾反复讲过潜意识是如何制造疾病的。现在用更简洁的说法，即“造病象”或“造病相”。
要健康，首先是不要“自造病相”。你可能不理解，愕然了。我却要说，疾病在相当大的意义上是“自造病相”的结果。能悟到这一点，将终身受用。
人不仅“自造病相”，还“自造疲劳相”“自造苦相”。一个人若善于进行自我分析的话，可以审视到你的疲劳，无论是脸色的疲劳、身体的疲劳、精神的疲劳，在相当程度上是“自造疲劳相”的结果。它与你的劳动支出并不成正比。当你做不愿做的事情时，当你伺候你不心甘情愿伺候的人时，当你在劳动时有勉强、畏难、厌烦等心理时，你是很容易疲劳的。
你会发现，自己的潜意识在制造疲劳相。你每天不自觉地造各种病相、疲劳相、苦相，你能不病吗？你能不衰老吗？
林黛玉就是“自造病相”的典型，她是“自造病相”而死的。
人要大度、超脱，这样就不会生病。“我不病，谁能病我？”
如果你有悟性，为什么不可以“自造健康相”？为什么不可以“自造年轻相”？不是在理智上给一个健康、年轻的意念就行了，而是要深入到潜意识中，修炼、培育出这样的潜意识。它不是制造你的病相、疲劳相，而是无时无刻不在制造你的健康相、年轻相。
摘自柯云路《破译疾病密码》
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