自我暗示的治愈机能

神采。是的，只要想象你的美丽容颜和窈窕身材，你就有可能改变。当然，对于自我暗示的力量，我并没有说她能改变你的眼睛或头发的颜色，或者修整你的鼻子或下巴的形状，这些是不符合机体的可能性的。但是，你确实可以改善你的外貌，并且抵御衰老和疲劳。顺便说说，如果你进行自我意识的训练，你就可以远离疲劳。

想象的作用是非常关键的，假设你有一项工作要做，如果你预先想“这项工作很简单，很有乐趣”，那么你就不会觉得疲劳了。

每个人都必须遵从健康法则，练习自我暗示，也必须与遵从健康法则相结合。要时刻牢记，我们是在运用自然力，因此就不能违背自然，而是要遵循自然法则。比如，我们的生活习惯必须理智：不能暴饮暴食，应该细嚼慢咽；还要加强体育锻炼，但是不能过量——这就是自然法则。练习自我暗示的时候，只要将这种法则与自我暗示相结合，你就能保持生理和心理的健康，并且能成功抵御一些传统的遗传疾病。

在练习自我暗示的时候，医生的指导是非常必要的。必须强调一下，我并不鼓励患者忽略医生的意见，正好相反，在许多病例中，医生的意见、药物和护理都是必不可少的，而且医生的陪伴、看望和鼓励对病人也是很有帮助的。如果医生懂得利用心理暗示的知识，那么就会更有益于疾病的治疗。我想让患者和医生都知道：自我暗示是对付疾病的最强大的武器。

接下来的篇章，我们将具体看一看自我暗示帮助治疗多种疾病的神奇例证。