感受到痛苦或恐惧，这正好说明了意向对情绪的作用。
想象你在吮吸一个柠檬的例子或许更为简单和深刻。想象你在吮吸一个酸而多汁的柠檬，你的口中即刻就会充满唾液。这到底是怎么回事呢？很简单，这种意念影响到你的唾液腺，使它们分泌出口水，就如同你真的尝到一个柠檬。再者，你想象一根铅笔在石板上垂直划动并发出刮擦声，你就会不可避免地颤抖起来，脸部也会痉挛，你收缩的神经把这种感觉从脑后一直沿脊椎传递下去。这些都是潜意识不自觉发挥的作用。
我们必须认识到，人是一个统一的整体，其生理和心理是不可分割的，身体与思维也不可分割。它们之间是互为依存，是统一的。但是，我们还要清楚的是：心理起着主导作用，我们的机体是由它所控制的。所以，在潜意识中，我们根据自己的意念便可维持或者损害身体健康，实现或者远离想要达到的目标。
这里的意思是说，根据“心理起着主导作用”这一原理，我们就可以自由地将我们的期望和意念灌入自我的潜意识，这些意念决定了我们身体、心理和精神的趋势，而自我的潜意识就如同一台永不疲倦的录音机，将健康的意念内容灌输给自我意识。基于这个自然法则，我说服我的病人——那些进行自我暗示的人，让他们对结果深信不疑，这样能起到事半功倍的效果。
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