生活就是不断选择的过程，任何一项选择都会成为一场噩梦。他们像是从莎士比亚戏剧中走出来的哈姆雷特一样，患上了典型的慢性犹豫病。与我们通常的猜测相反的是，一个人越是优柔寡断，就越从他内心深处明白，哪些是他应该做的事情。但是，他所幻想的全能的自我形象阻碍了他作出决定。一个从来不冒风险行动的人将不断幻想自己从来没有失败，幻想自己会成就一切。
许多科学家研究发现，那些经常犹豫不决的人缺乏对自我的正确评价。他们往往有一种不现实的完美主义渴望，企图把握所有的因素。这让他们变得畏首畏尾，害怕失败，害怕失去自己已经拥有的东西，他们尤其害怕放弃。举个例子来说，他们下定决心和一个女人结合，就意味着放弃了所有别的女人！
法国心理治疗师皮纳认为：“那些不作决断的人是在等待别人替他们作出决断，他们由此而不用承担因选择而导致的责任，也就不会有责任的负担了。”通常，所有的决定在解决一些问题的同时也会连带产生一些另外的问题。任何一种选择都是权衡利弊的结果，总要付出代价，不能作决定者试图逃避的就是这些代价。
小时候的成长经历也会影响人们作决定。法国心理治疗师克勒斯贝认为：“不能作决定的人也许小的时候对父母的意志百依百顺，结果当他们长大时就失去了听从自己需要的能力。”在有些家庭里，父母完全代替孩子来选择一切，从来没有教会孩子对自己的决定所导致的后果负责。久而久之，孩子长大后就会不自觉地以为，可以不受任何惩罚随便改变想法，或者不兑现自己的承诺，这样的父母就促使孩子成为永远没有定性的善变之人。
生活在一个不善于作决定的人身边，最坏的做法就是建议他们如何做。如果你替他作了决定，他会把因此而带来的后果归结到你身上。此外，你也不应该指责他的无所作为。可以试着跟他讨论阻碍他作决定的原因，让他意识到自己更多的是在缅怀以往的陈年旧事。应该明确地告诉他，不作决定会发生哪些后果，因为他往往拒绝看到这些后果。
如果你自己本身是一个难以作决定的人，那么具体地想象一下如果你作了这样的决定会发生怎样的情况。列两个表：好处和坏处，这样可以帮助你看得更清楚。列出你的首要考虑，把你的价值观念和目标按等级划分，要承认可能存在的风险，你也可以因此而提高自己的自我评估能力。
不如我们利用以下办法改变自己优柔寡断的性格吧！
利用身边的榜样：选择一个你认为堪称成功和自主意志典范的决策者。每当你作决定时，就想象这个人会作怎样的决定。
改变你的“品牌形象”：要意识到你所定义的自我(我没有作决定的能力)是错误的。
实际上，你一直都是在自主作决定而不自知。那些决定，你从早到晚作了无数次！不要再去说什么你从来没有作过决定。
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