第8章 乐观的孩子成绩好

身边的悲喜故事

有个读小学的男生，叫艾伦。在9岁的时候，他属于典型的后进生。他很害羞，手眼的配合也不好，在选球队队员时，没人会考虑他。

但他非常聪明，很有艺术天分，他的画是美术老师教过的孩子中画得最好的。在艾伦10岁时，他父母离婚了，艾伦陷入了抑郁。他的成绩一落千丈，不再开口说话，也不再画画了。

他的美术老师不愿意放弃他，想尽办法让艾伦说话。他发现艾伦认为自己很笨，是个失败者，没有男子气概，而且认为父母离婚都是他的错。

艾伦的老师认识他的父母，了解他们离婚的原因。他很耐心地让艾伦知道他的这些结论都是错的，引导他对自己作出正确的评估。后来艾伦看到自己并不愚笨，他其实在很多方面是很成功的。

通过读书，他知道了男孩子在手眼配合上比女孩子成熟得晚，而且因为他的运动能力不太好，所以他能有现在的这种表现已经很不错了。通过老师的解释，艾伦明白了父母的离婚跟他没有关系。

事实上，这位老师帮助艾伦改变了他的解释风格。几个月后，艾伦不但在学业上进步了很多，获了奖，而且在运动方面也进步了，他的热忱弥补了技能上的不足。

他不再是后进生，逐渐成长为优秀、乐观的少年。

1970年4月的一个又冷、风又大的日子，我去大西洋城参加东部心理协会的年会，那时我刚到宾州大学教书不久。我在一间以前很豪华但现在已没落了的旅馆大堂排队等着办理入住。当排在我前面的女士转过头来时，我吃惊地发现她竟是我小时候的朋友。

“琼·斯特恩（Joan Stern），”我惊叫着，“是你吗？”

“马丁！你来这里做什么？”

“我是一个心理学家！”我说。

“我也是。”

我们俩同时大笑起来。琼现在也是教授。我问她研究什么。

“小孩，”她说，“他们看到什么，想些什么，这些又怎样随着他们的成长而改变。”她告诉我她的研究，我告诉她我的发现。

在开会期间，我们花很多时间在一起，尽量想办法把过去和现在联系起来。当会开完要离开时，我们发现或许有一天我们的研究兴趣可以结合在一起。

琼后来成为普林斯顿大学的院长，我则继续做我的解释风格研究。又过了10年，我们的研究兴趣才结合在一起。我们研究的中心主题是教室里的乐观。

好成绩，坏成绩

孩子的解释风格如何影响他在学校里的表现以及学习成绩？

让我们先回溯一下基本的理论。当我们失败时，我们都会有一阵子觉得无助或抑郁。我们不会像以前那样主动去做一些事，即使勉强做了，可能也不会持久。如你前面所读到的，解释风格是习得性无助的核心。乐观的人能够很快从这个短暂的无助状态中恢复过来。对他们来说，失败仅是个挑战，是走向胜利的道路上的一些障碍。他们把挫折看成是暂时的、特定的。

悲观的人沉溺在失败中，因为他们把失败看成是永久的、普遍的。他们变得很抑郁，而且停留在无助中。一点小挫折在他们看来就是大失败，而一处失败就认为会满盘皆输，自己先竖白旗投降了。他们可能要几个星期甚至几个月后才能恢复，而且再有一点挫折，他们又会进入无助的深渊里。

这个理论很明白地预测说，在教室中、在运动场上，聪明的不一定就是成功的。成功属于足够聪明又乐观的人。

这个预测正确吗？当你的孩子在学校表现不好时，老师或家长很容易作出错误的判断，认为这个孩子不够聪明，甚至是愚笨的。你的孩子可能变得抑郁，而这种状态会让他不去尽力，不去坚持，使他不敢冒险达到他潜能的上限。更糟的是，如果你认为愚笨或是不够聪明是他成绩不好的原因的话，你的孩子会把你的想法纳入他对自己的看法中去，他的解释会越变越糟，而他的坏成绩慢慢就变成了习惯。

你的孩子抑郁吗

怎么知道孩子是否抑郁？

除非带他去看心理医生，否则你没办法知道。但是你如果只是想大略了解一下，只要给你的孩子做下面的测验就可以了。这个测验是在第4章测验的基础上修订的，叫做CES–DC（Center for Epidemiological Studies-Depression Child）。修订者为国家心理健康研究所流行病学研究中心的韦斯曼（Myrna Weissman）、奥瓦雪（Helen Orvaschell）和帕迪恩（N.Padian）。

下面是简单的指导语，请你读给孩子听。

“我最近在看一本有关儿童如何感觉的书，我很想知道你最近心里在想什么，有的时候小孩很难找到合适的话来描述他的感觉，所以我想给你看一些表达感觉的方法。下面每个句子有4个选择，你要仔细读这些句子，然后从4个答案中选出最能代表你上个星期心情的选项。这些选择没有对错之分。”

在过去的一个星期

1.以前不会担心的事现在开始令我忧心。

一点都没有____偶尔或很少____有时____很多时候____

2.我不想吃东西，不觉得饿。

一点都没有____偶尔或很少____有时____很多时候____

3.即使在家人和朋友的帮助下，我也没有办法使自己快乐起来。

一点都没有____偶尔或很少____有时____很多时候____

4.我觉得我比不