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敢于提要求才能得到尊重和体谅

从心理学的角度来讲,很多人其实是“目标型”的,尤其是男人,只有当他有一个目标时,才会去行动。所以我们经常看到这样的现象:在恋爱中,一些女孩子不好意思向男朋友提要求,等着男朋友去猜,比如期待对方出门前给她一个吻,期待对方在情人节送她一束花,期待对方带她见他的朋友……可是往往等不到想要的结果,期待只是期待,而期待的结果也往往是累了自己。

生活小剧场

小A最近感觉特别累,一边要照顾孩子、做饭、做家务,一边要坚持写作,几乎每天晚上都要熬到凌晨,所以精神不是很好,脾气也变得很差。小A本想把自己的困境和丈夫说说,但是又觉得丈夫也挺忙的,不想给他增添负担,所以一直没有说。

然而,这导致只要3岁的乐乐稍微不听话,小A就火冒三丈。虽然小A知道这样不对,但就是忍不住,而且那段时间乐乐刚入幼儿园,常常闹情绪。小A觉得自己不能这样下去了,她等乐乐睡了以后对丈夫说:

“其实我一个人带孩子很累,而且最近稿子又赶得急,常常对孩子发脾气……”

丈夫听小A这么说,才意识到自己忽略了对妻子的关爱,于是很愧疚地说:

“老婆,辛苦你了,以前是我忽略了。以后每天早上,我来送乐乐上幼儿园,然后一、三、五的晚上我来做饭,周末我会抽出一天时间带乐乐出去玩,这样你就可以有更多的时间休息或是做自己的事情。”

小A没想到丈夫这么善解人意,最近一直烦恼的事就这么解决了。

在家庭生活中,很多人不喜欢给自己的另一半添麻烦,因而常常会忽略自己内心的需求和渴望,一个人硬撑,就像是小A一样,但是硬撑只会让自己感到劳累、委屈,甚至产生一些不良情绪,而这些情绪又会影响到家人,从而导致整个家庭氛围的紧张。

我们很渴望我们的另一半理解我们,懂我们,可是对方并不是我们肚子里的蛔虫,如果我们不提出要求,对方可能并不知道我们的种种需要。可惜的是,很多人偏偏是“取悦型”的人格,这类人通常怕提要求,因为在他们看来,向另一半提要求显得自己矫情、多事。实际上,越是敢于提要求,敢于表达自己的需要,越能得到对方的尊重和体谅。为此,我们真的不需要耗费那么多的情绪成本去压抑自我,如果自己有什么需要,真诚自然地讲出来就好。

场景练习

小A的男朋友是一个极度不懂浪漫的人,而小A又不好意思提,比如过情人节、七夕节的时候,小A一直憧憬着男朋友送她花,可是每次愿望都落空。难道男朋友在这方面是真的缺根筋吗?小A很烦恼。

想要男朋友浪漫一些,本身是合理的。请帮小A想一个办法,向男朋友表达自己的想法。

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