构筑自信的方法

不要妄自菲薄

至少有95%的人，其生活多多少少受到自卑感之害而妄自菲薄，数百万不能成功与幸福的人，也受到自卑的严重阻碍。

自卑感之所以会影响我们的生活，并不是由于我们在技术上或知识上不如人，而是由于我们有不如人的感觉。

不如人的感觉，产生的原因只有一种：我们不用自己的“尺度”来判断自己，而用某些人的“标准”来衡量自己。我们这样做，毫无疑问，只会带来低人一等的感觉。因为我们假设应该以某些人的“标准”来向他们看齐，我们就会觉得忧虑、不如人，因而下个结论说我们本身有毛病，然后这个愚昧推理过程的逻辑结论是：我们没有“价值”，我们不配得到成功与快乐。

在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元?”场内一只只手举了起来。

他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请允许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要?”仍有人举起手来。

他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。而后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。

“现在谁还要?”还是有人举起手来。

“朋友们，无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨，我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，不论肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”

雷切尔·卡林说：“很多失败者恰恰犯一个相同的错误，他们对自身具有的宝藏视而不见，反而拼命去羡慕别人，模仿别人。殊不知，成功其实就是自信地走你自己的路。”

生存在现代社会里，要把自己经营得好，第一项必备的绝技就是要相信自己。

名作家杏林子有本《现代寓言》，里面有个故事很好。

有一只兔子长了三只耳朵，因而在同伴中备受嘲讽戏弄，大家都说他是怪物，不肯跟他玩。为此，三耳兔很是悲伤，时常暗自哭泣。

有一天，他终于做了决定，把那一只多出来的耳朵忍痛割掉了。于是，他就和大家一模一样，也不再遭受排挤，他感到快乐极了。

时隔不久，他因为游玩而进入另一片森林。天啊！那边的兔子竟然全部都是三只耳朵，跟他以前一样！但由于他已少了一只耳朵，所以，这里的兔子都嫌弃他，不理他，他只好怏怏地离开了。从此，他领悟到一个真理：只要和别人不一样的，就是错！

这个寓言提醒了人们，对很多事情不要太多担心，要让自己经常处于不快乐之中。事实上，这皆起因于自我认知的不足。

前些年的一部电影《宋氏王朝》讲述宋家三姐妹蔼龄、庆龄与美龄的故事，姑且不论其历史真实性与批判性如何，倒是三姐妹的一句话令人感到相当震撼。她们说：“我们将来一定要做一个不平凡的人。”试想，这是个多么伟大的理想啊！

的确，每个人对生活的品质都有不同的期望，你是否也有些期望呢？而这些期望的实现就有赖于你的自信，相信自己是对的，它可以让你在险恶的环境中胜出。

有一个美国医生，他以善做面部整形手术闻名遐迩。他创造了许多奇迹，经整形把许多丑陋的人变成漂亮的人。他发现，某些接受手术的人，虽然为他们做的整形手术很成功，但仍找他抱怨，说他们在手术后还是不漂亮，说手术没什么成效，他们自感面貌依旧。

于是，这位医生悟到这样一条道理：美与丑，并不在于一个人的本来面貌如何，而在于他是如何看待自己的。

一个人如果妄自菲薄，那他就不会变成一个美人。同样，如果他不觉得自己聪明，那他就成不了聪明人。

妄自菲薄是无济于事的，何不昂头挺胸，对自己充满信心呢？

经营你的优势

世上没有一个人是全才的，但也没有一个人是一无是处的，他总会有一两样特殊的才能。这一两样“特殊的才能”经营得好便会带来成就与信心，但倘若选择错了方向，那么结果会很令人遗憾。

鼯鼠掌握了五种技能：飞翔、游泳、攀树、掘洞和奔跑，他为此感到非常自豪：在动物世界里，有谁像我这样多才多艺?雄鹰飞得高，但他会游泳、掘洞、攀树、会奔跑吗?老虎跑得快，但他会飞翔、攀树、掘洞吗?海豚是游泳能手，但他会其他四种技能吗?鼯鼠把自己和各种动物都比了个遍，越比越觉得自己的本领高，越比越觉得自己了不起。在他看来，老虎当兽中之王，雄鹰为鸟中之王，都是徒有虚名而已。真正的动物首领，非他莫属。

然而，人们还是把他与老鼠并列，划入啮齿目；还是将他与弱小动物排在一起，归为松鼠科。鼯鼠为此愤愤不平：胡闹，胡闹!老鼠、松鼠算什么东西?我可是动物中的通才、全才啊!

有一天，鼯鼠正在向几只老鼠炫耀自己的五种技能，突然，一只老虎出现在他面前：“小兄弟，你在说什么?”

鼯鼠吓得魂飞魄散，撒腿就跑。但是，他用尽力气跑了半天，老虎几步就追上来了。没办法，他慌忙爬上一棵树，这时，一只金钱豹又蹿了过来，三下两下就蹿上了树顶。情急之