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附录二:《求医不如求己2》解惑录

中出现褐色分泌物,这是什么原因?

夜晚的彩虹答:

若按摩后白带增多,就继续按,同时配合丰隆、阴陵泉以及足底下身淋巴结反射区。分泌物增多是体内水湿从这个渠道排出的现象。

Phoenix问:

我产后肥胖(生产完将近4个月,体重比产前增加10公斤)。练习《人体使用手册》书中的一式三招近两个月,但腰部、臀部和腿部水肿仍然相当严重。想请教有无其他方法可以帮助我摆脱肥胖?

中里巴人答:

如果是腰部、臀部、腿部水肿明显,显然是膀胱经阻塞造成,属脾肾两虚之症。如果同时有尿少、怕冷、腰酸的症状,可选择中成药桂附地黄丸。如果会刮痧,则将后背整个膀胱经由脖子到臀部一直刮下来。还可选择食疗法,取淮山药、薏米仁等量打成细粉熬粥,有健脾利水的功效,每天服一小碗即可。平日还可服些冬瓜、萝卜等,有利水通气的作用。如不爱喝水,则尽量少喝,免得增加肾脏负担,使水肿加重。还可选用膝盖内下方的阴陵泉,足内踝上的三阴交、复溜,都有很好的利水消肿功效。

望穿秋水问:

来月经始终不正常,尤其最近3个月,淅沥不尽,甚至出现上次还未完,这次又跟上的情况。看先生的书上有类似症状用的是补中益气丸、八珍汤、三七粉,想试一试行吗?

蒲公英答:

1.从补气血开始,敲胆经,喝山药薏米芡实粥,天天泡脚,水面应高过三阴交,水温40℃左右。水里加少量盐,手也可以一起泡。

2.切忌腰部受寒!身体状况好时,可在脊柱腰部正中及两侧拔罐,开始时不要拔得太狠。

3.早晚敲带脉100下以上,敲胃经,大腿正面到脚面,特别是膝盖和膝盖上面,月经不调多半是胃经的问题——我也是从郑先生的博客文章中查到的。

4.十病八寒,少穿凉鞋,短裙,特别是长期在空调环境里上班的人,经期更要注意防寒。

5.病不是一天得的,而是你以前不良习惯积累的结果,所以也不可能说好就好,需要慢慢来。先搞清病的起因,多注意调整,有一个好的心态最重要。

巴布问:

我产后一直少奶,还经常腰酸腰痛,该怎样调理呢?

中里巴人答:

山药薏米粥是最为平和的药,本身也是最好的粮食,什么时候吃都无妨。少奶是由于脾不生血,山药薏米粥最是健脾生血,可常吃。若肾虚腰痛,还可从超市买来芡实打粉熬粥,补肾健脾的功效也非常好。腰酸可在酸痛处拔上真空罐,同时按摩脚踝处的太溪穴、复溜穴,腰痛很快就好。

环绕地球问:

我女儿7岁半,从小就排便不好,一般2~3天才便一次,而且每次都费尽力气,睡觉少、近视,应该吃哪些药呢?

中里巴人答:

排便差通常是脾虚引起,给小孩吃山药薏米粥最为稳妥。

睡眠少通常都会肝火较旺,石斛明目丸有去肝火、明目的功效。

爱儿问:

我儿子今年快两岁了,睡眠一直不太好,夜里总是哭醒,饭也比同龄人吃得少,且爱流口水,嘴巴和下巴处爱起湿疹,身上偶尔会长癣,但体质还算不错,很少生病。请问应该如何调养?

分享答:

小儿按摩法与成人大不相同,自成一体。用“补脾经”之法,还有“运八卦”等方法,可以较快改善婴儿体质。

爱弟弟问:

我弟弟上个月感冒,一直拖着,现在每天都干咳,晚上比白天厉害,去医院检查也没有发现气管发炎之类的,请问有啥方法可以止咳啊?

好简单答:

可服痰咳净并按揉太冲、丘墟以及三焦经的支沟。

健康是福问:

宝宝发烧已经5天了,近两天又伴有咳嗽,较以往的感冒不同,不流鼻涕,也不打喷嚏。已经在医院打过5天青霉素了,还加了抗病毒的药,可起色并不大,眼看着孩子难受,心里很着急,望老师给予指点帮助!

分享答:

我儿子前段时间发烧39℃,我按他的风池穴,只轻轻地按了一下他就喊痛,所以确定是肺经受凉了。给他在面部按摩,推前额,分推眉骨各100下,向外揉太阳穴50下,又分别向指尖方向推无名指,清肺经,最后,清天河水300下,睡前还烫了脚。大概1个小时左右,他开始出汗,一夜换了3块毛巾。到凌晨,烧就退了。我没给他吃一点药。

一开始选择不吃药,是要咬着牙才能决定的,并且建议发现孩子发烧就马上采取措施,孩子越小,按摩的效果越好。

爱儿心切问:

我儿子小时候得过荨麻疹,这两年常复发。身上一片一片,痒得难受,怎么治?

程成答:

这是由于肝内毒素过多,都要从皮肤排出去,所以总发。

可以经常按摩肝经、肾经,早睡早起,营养均衡些。另外,在背后膀胱经刮痧,疏通排毒通道,一周一次,背痒时也可刮痧。

虔心问:

请问孩子喉咙上火、沙哑,应当按摩哪个穴位?

闻金鸡起舞答:

可按摩脚上的喉、气管、胸部淋巴反射区。

心急问:

按摩穴位从很痛到没有一点痛感,是由于穴位不敏感了还是说明穴位反射的病痛好了?不疼了还需不需要继续按摩?

中里巴人答:

由痛到不痛说明效果是很好的。为什么痛,为什么不痛,应该把原因搞清楚。中医讲,不通则痛,而如果完全不通就不痛,因为完全不痛就没有传导了。而体质比较虚弱的人就是这样,比如说皮肤很松软,哪里都不痛,但是又确实有病,这样的人怎么办?可以先拔罐,有的人拔不住,因为里面没有气血。

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