大家只要记住经渠穴是一个调气的要穴就够了。平常可以经常揉一揉它，觉得气有点儿不太顺或者气接不上来都可以揉，而且无论是热性、寒性咳嗽都可以揉，它是一剂保人生平安的药。
✦ 交通肺和肾，调节身体虚实，补肾：揉尺泽穴
胳膊肘处有个窝，就是尺泽穴。
中医号脉时，三个手指分别摸在腕关节寸、关、尺的位置。
尺的位置是在号什么呢？是在号肾功能。所以，“尺”代表肾。“尺泽”是给肾以恩泽，给肾以浇灌，尺泽穴就是补肾的要穴。
尺泽穴能补肾，这跟五行有很大关系。在中医里，肺属金，肾属水，而金能生水，就是肺气足了就可以补肾。所以，揉尺泽穴就能把肺经多余的能量补到肾经上去。尺泽穴又是合穴，属水，所以这种补肾方法叫做泻肺补肾法。其实，泻只是能量的一种转化，是把肺经多余的能量转换到肾经上去了，因为上焦的能量过多、淤积住了，反而让人觉得不舒服，老有火气，老想吃点儿凉的或者祛火的东西，而同时却两脚冰凉。这是火气都用到上边去了，没有留些到下面来，形成了上实下虚之证。
此时，不能盲目地泻火。而去医院，一般会让您吃点儿苦寒的药祛火，往往用通便的方法。可一吃祛火的药，一通便，上边的火没祛，下边却更虚了。所以我们需要的是把这种能量转化，不要白白地浪费掉。要知道，即使是“火”，也是人体里的一种能量，也是靠气血制造出来的，所以不要把它泻掉，泻掉就等于是把刚生出来的气血又给浪费了。我们要把它转化，而揉尺泽穴就是很好的方法。
有的人头重脚轻，有高血压，还有哮喘，也是上实下虚之证，这也需要揉尺泽穴来转化。
✦ 治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮：揉孔最穴
孔最穴在肘横纹的尺泽穴下5寸处。“孔”是毛孔，“最”是最大。孔最穴的意思就是身体里所有跟孔有关的问题都归它来管理。上至鼻窍，下至肛门，都跟孔有关，所以孔最穴管的地方特别多，因而不好把握。什么都管好像什么都不管？所以，我们需要具体落实它到底管什么。
我有个同事小杨，她过去感冒的时候老有一个症状——嗓子痛，必须得吃几天消炎药才会好，但自从她知道孔最穴是管嗓子痛以后，每次犯病她就揉孔最穴，只需要两三分钟，嗓子就不痛了。
孔最穴治疗感冒引起的嗓子痛最有效，但话说多后引起的嗓子痛它不管。有的人发烧不出汗，赶紧揉孔最穴可以帮助发汗。
孔最穴还是历代医家治疗痔疮的要穴，有痔疮的人此处痛感明显。平常可以多揉揉孔最穴。另外，每次大便后用温水洗一洗，也是预防痔疮的好方法。
✦ 治偏头痛、落枕、小儿尿床、成人前列腺疾病：按揉列缺穴
在我们手腕上拇指这侧的掌跟下有个高的骨头叫桡骨，用大拇指一按有个凹陷（或者将两手虎口交叉，食指所点的窝），这就是列缺。
列缺穴可以治疗偏头痛。“头项寻列缺”，脖子落枕、感冒引起的头痛，都跟风寒有关，平时您可要多揉列缺穴。
列缺还是一个交会穴，它跟肾经交会，所以还有补肾的作用。还可以治疗遗尿，每天坚持揉就会改善。
揉列缺穴还可以通利小便，治疗成人前列腺疾病。
✦ 每天都能补充一点精力：按揉经渠穴
“经”是经络，“渠”是水渠。“经渠”的意思是经络到此就水到渠成了。
按这个穴位的时候不要按到骨头上，而要按到骨头内侧缘。
不要往下按，要往外按，搓着按就能找到这个穴了。
经渠穴是治疗气不顺的。好多虚弱体质的人就是因为气乱了，而这个穴是一个慢慢调养的穴，它可以使肺气逐渐增强，最后达到一个水到渠成的目的。也就是说，每天都能给您补充一点点精力，而且对实证、虚证都管用。
实证就是呛咳，有肺热的那种咳嗽；而遇点儿风寒、喉咙一痒就咳嗽的属于虚证。经渠穴对这两种症状都管。
大家只要记住经渠穴是一个调气的要穴就够了。平常可以经常揉一揉它，觉得气有点儿不太顺或者气接不上来都可以揉，而且无论是热性、寒性咳嗽都可以揉，它是一剂保人生平安的药。
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