梁冬：前面说到太谿穴的问题，就是肾经上的脉的问题。那些芭蕾舞演员天天立着脚，使太谿穴长期处于压迫紧张状况，会不会对她们的肾臟有影响呢？
徐文兵：肾经走到肚皮上以后就叫冲脉，冲脉对女性来讲就是散布于胸中，促进乳房发育的。
梁冬：所以，经过长年压迫之后，芭蕾舞演员的身体就不会前倾了。重心稳了，就不会往前掉了，就不会被忽悠了，这对生理是有影响的。
徐文兵：我见过很多不健康的人采取的不健康姿势。有些人学芭蕾舞演员，做动作的时候，脚尖着地，脚后跟不着地。按中医的角度来讲，脚后跟是肾经的一个分支，想让自己的肾强壮的话，脚后跟就要着地。脚后跟着地的话，人的津液就会充足，能够均匀地分布在人体的各个部位。
按中医的角度来讲，脚后跟是肾经的一个分支，想让自己的肾强壮的话，脚后跟就要着地。脚后跟着地的话，人的津液就会充足，能够均匀地分布在人体的各个部位。
眼干、鼻子干的人（有的人甚至会出现生殖器官干涩），脚后跟一定要着地。还有的人脚后跟是干裂的，这种人一看就是肾虚——肾本来是属水的，一旦没了水，说明你虚到一定程度了。
要补肾，脚后跟就要着地。我对很多人说，出去应酬可以穿高跟鞋，平常保健养生、做贵族的话，就要穿平跟鞋。但很多病人都认为“美”是第一，别人觉得好看才是第一。
要补肾，脚后跟就要着地。
有一位病人曾经对我说：“徐大夫，我今儿穿了双平跟鞋。”
我一看，原来她穿了双坡跟鞋。以前满族人穿的那种鞋叫“花盆底鞋”，它是中间着地。我们现在去做足底按摩，有的按摩师说，“你的肾有问题”，其实说的就是脚心涌泉穴——这个穴位从自然角度来讲，它是凹进去、弓起来的，是不着地的；着地以后很明显有一个特点——平足，而平足人是不能长途行军的。所以，真正健康的人，脚心是弓起来的。脚弓高，脚才有弹性。如果是平足的话，平着脚着地，人就坚持不了多久。
睡觉前，按摩涌泉穴会有升压和兴奋的作用，所以很多人做完足底按摩以后，兴奋得睡不着觉。还有一些有点潜在心臟疾病的人突然做这种按摩，就会出问题。所以，做这种按摩刺激，一定要掌握相关的医学原理。
女士穿那种花盆底鞋让脚心着地，是不健康的。我们正常穿鞋，应该是前脚掌、后脚跟着地，把涌泉穴一弓，这样最健康。
可以想想猫走路时那种优雅的姿势，它会在你的桌子、纸上留下一个很优雅的梅花印——一看，中间是空的，前面爪着地、后面跟着地。为什么我们不学学自然的东西呢？
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