冬天得病易伤肾，夏天得病易伤心
徐文兵：“为冬病在阴，夏病在阳”这句话不大好理解——冬天得的病，容易伤得比较深，容易伤到肾。肾本来是阴，它又在下边，是阴中之阴，所以冬天生病容易伤到肾。
冬天一定要闭藏，一定要养精蓄锐，不要轻易地漏精，不要去出汗，不要去冬泳。因为冬病容易伤到你的阴。夏病在阳，说的是夏天主心，心是阴中之阳。夏天容易热，容易出汗，容易伤到自己的心，所以有些人觉得胸闷喘不上来气。
冬天一定要闭藏。
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