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10.冬季,怎样饮酒有益进补

正所谓“冬令进补”,在民间,很流行在冬季饮用补酒来达到补益身体的效果。我国的补酒品种很多,在功效上也是各具特色。从中医角度讲,补酒一般能起到如下作用:补气、养血、滋阴和壮阳,亦能改善人体的气虚、血虚、阴虚及阳虚等体质。但是,冬季进补并不是随随便便的,也需要遵循一定的原则,才能达到“补”的效果;否则,会事倍功半,甚至还有可能加重人体的不良反应。冬季饮酒的时候,必须根据个人体质的不同加以区别对待,这与中医所讲的“辨证施治”有着异曲同工之效。

首先,无论在我国南方还是北方,冬季气候都是寒冷的,北方是干冷,而南方是湿冷。而病人一般最怕的就是湿冷。且中医认为冬季属“收藏”,就是说冬季是藏人体之精气的季节,因此,除非治病所需,不然在冬季饮用滋阴之酒是不大适宜的。一般来讲,寒冷时节饮用助阳类的酒饮品是较为合适的,这也是遵循了古人所讲的“顺应四时”之道。人体在冬季,大多容易出现阳虚,冬天在白天的时候总会感到怕冷、小便频,因而在冬季饮用一些具有补肾助阳功效的酒,能够增加人体内的阳气,从而有助于阳气内守而身体强壮。冬季饮用补阳类的酒饮品,最好选择含有人参、鹿茸、冬虫夏草等药材配制的酒,如参茸酒、周公百岁酒、龟龄酒和虫草补酒等。当然,冬季饮酒虽然讲究补阳,但若体内有实热、阳盛之症,还是不要饮用上述的补酒。

冬季饮补酒,除了应适当饮用一些补阳的酒品之外,还可以根据个人的虚证体质饮用其他一些有补虚功效的酒饮品。如果是气虚者,平日常见有气短、不爱说话、面色晦暗、脸色疲倦等表现,则可以选用人参百岁酒、十全大补酒与参桂酒等具有补气功效的酒饮品。如果是血虚者,平日常见有头晕、目眩、面色苍白或女性月经量少、色淡等表现,则可以选用一些有补血功效的酒,而且最好选用兼顾补气、补血功效的酒,因为气为血之母,补气可助血。如十全大补酒、补益杞圆酒、桑葚酒和味美思酒等。另外,如果是在冬日中常感到腰背酸痛、筋骨不强、易疲倦劳累者,则可以选用一些具有舒筋通络、强筋壮骨等作用的酒饮品,如虎骨酒、史国公酒及状元红等。

上面所讲的大多是冬季饮用进补酒对于人体的益处和用法。此外,如在冬季饮用这些类型的酒,还有一些需要注意的问题。例如,在冬季饮补酒,最好温热饮用,既不要冰镇饮酒,也不要在酒中加冰块。补酒就像中药,加温服用,效果会更好。

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