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消除愤怒的6种方法

入我们心中。我们要利用这个机会直面这些问题。这是因为,虽然这个年代充斥着各种各样的哲学流派或修行道法,大多数的人依然无法了解其中的本质。道理何在?难道是历代宗师和先知高人传授的方法失去了效力?不是的。其实是人失去了理解真义的能力。这个星球上的痛苦太多了,灵修者更需要真挚和正信,这样才能帮助人们提升意识。要想更有效地帮助他人,灵修者更需要积极主动,而不是消极反应,他们的内在应当是健全而完善的。

在《博伽梵歌》第15章第15节中,主有言:

Sarvasya caham hrdi sannivisto Mattah smrtir jnanam apohanam ca我居于每个人的心中,一切记忆、知识和遗忘都自我而来。

主奎师那隐于每个人的心中,等待机会显现,并赐予我们完美的知识、爱和交流。然而,主又以超灵的美丽形象出现在我们心中。如果我们的心浸没在愤怒和情欲之中,那些觉悟和指导就很难突破障碍,进入我们的知觉深处。

显然,心中的内容会对思想产生影响,并借助语言和行动逐步呈现出来。例如,在修习奉爱瑜伽的过程中,我们将全部的感官都凝聚到奉爱服务之中。若感官遭到敌人的伏击,就不能行使它的服务了。感官得不到恰当的运用,就会停留在初级阶段而得不到继续提升。当我们的生命仍然被世俗的内容占据时,灵性的品味——真爱,就无法得到培养。愤怒是我们的大敌,它会不断地困扰我们,遏制奉爱之藤。我们要打破这些禁锢,让奉爱的藤蔓得到自由,并尽情地呼吸生长。

有的人尽管忍受了极度的苦行与忏悔,但如果缺少奉献与爱心,那么只会更加愤怒。有时,人们引经据典,争执不休,但是,因为缺少奉爱的精神,因此只是在拿经典狠狠地砸对方的脑袋罢了。

《圣典博伽瓦谭》(11.4.11)的要旨中如此解释:

拒绝奉爱服务的人可分为两类。一类人沉溺于感官的享乐,很容易被某些武器击败,这些武器就是饥渴和性欲,对过去的痛悔以及对未来的空想。这些被物质冲昏头脑的愚人,迷醉在物质世界里,被提供感官享乐的半神人所轻易控制……苦修者虽然凭借忏悔苦行度过了感官享乐的汪洋,却失足于愤怒的小水洼。只知道做物质苦行的人并不会真正地得到心灵的净化。人或许可以通过世俗意义上的决心和毅力控制感官的活动,但是,内心深处却依然充满着世俗的欲望,最实际的结果就是愤怒。这种因排斥感官而变得苦闷易怒的虚假的苦行者,是不难见到的。

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