愤怒会导致理智的丧失

有时，强烈的愤怒情绪会无端地扩大事态，造成非常严重的影响。比如，别人的言行骚扰了我们，这片愤怒的乌云就会遮蔽我们的视线，使我们看不到对待别人时应该采用的恰当方式。被压抑的愤怒会导致理性的丧失，从而做出不当的反应和错误的行为。有时，我们觉得自己的愤怒在情理之中，但是，我们不应该过多地关注这个原因，而应该事归事、人归人地来看待问题。我们曾听过这样的话：“可恨的是罪行而非罪人。”虽然是人做了罪恶的事情，但我们依然需要对他抱有一定的欣赏和关爱。倘若事情确实让我们感到烦恼不安，我们可以对那件事感到不舒服，但别给那个人贴上定性的标签。

把一件负面的事件所引发的愤怒情绪扩散到与某个人所有的沟通和交往之中，这并不是我们期望看到的。这种心态即便停留不长，也算不上是健康的。我们不必把一件事情无限扩大化。即使别人做了令人不愉快的事情，作为一个有爱心的人，我们依然有责任用正直、仁爱和体贴来对待他们。如果我们的反应是给别人贴上标签，而不是采取深思熟虑的行动，那么，就缺失了一种无条件的爱。我们失去的是以真挚的心关爱和帮助别人的能力。